سنكشف لكِ عن فوائد الفوليك اسيد للحامل في هذه المقالة الجديدة على موقعنا، حيث سنعرض من خلالها أهميّة تناول هذا المكمّل الغذائي الأساسيّ خلال هذه الفترة ودوره الفعّال في الوقاية من أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.
يؤدّي تناول الفيتامينات والمغذيات دورًا حيويًا في تعزيز صحة الحامل وتأثيرها على تطور جنينها،كما يعتبر حمض الفوليك أحد هذه المركبات الهامة في هذا السياق.
أهميّة تناوله خلال الحمل
تتعدّد فوائد الفوليك اسيد للحامل وتختلف بتأثيرها باختلاف الحال الصحيّة التي تتمتّع بها المرأة والكميّة التي تحصل عليها منه، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:
تطوير أنبوب العصب الظهري
حمض الفوليك، الذي يعرف أيضًا باسم فيتامين ب9، يؤدّي دورًا فعّالًا وحيويًا في تكوين أنبوب العصب الظهري للجنين خلال المراحل المبكرة من الحمل،وهذا ما يجعله ذو أهمية بالغة، إذ يسهم بشكل فعّال في الحماية من تشوهات العصب الظهري التي قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية على صحة الجنين.
الوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي
تأتي أهمية تناول حمض الفوليك قبل الحمل وفي بدايته في تقليل خطر تشوهات الأنبوب العصبي للجنين، لذا يُعَتبر اتخاذ هذا الإجراء الوقائي خطوة حيوية نحو تعزيز تطوّر مراحل نمو الجنين في الرحم بسلام ومن دون مواجهة أيّ مشاكل مشابهة.
دعم نمو الجنين
يساهم حمض الفوليك بشكل كبير في دعم نمو وتطوير الجنين، وخاصةً خلال المراحل الأولى من الحمل، حيث يؤدّي هذا الفيتامين دورًا مهمًا في تكوين الأعضاء الرئيسية للطفل ويضمن تطوير جهازه العصبيّ بشكل سليم وصحي.
الحد من خطر بعض التشوهات
تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول حمض الفوليك يمكن أن يقلّل من خطر بعض التشوهات الأخرى في القلب أو الوجه لدى الجنين، إلى جانب حمايته من تشوهات العصب الظهري كما سبق وذكرنا، وهذا ما يبرز الجانب الإيجابي لتناوله في تعزيز صحة الحمل بشكل شامل.
دوره في تحسين صحة الأم
تتجاوز فوائد حمض الفوليك تأثيرها على الجنين لتؤثر على صحة الأم أيضًا، إذ يُعتبر المساهم الإيجابي الأوّل في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لديها، لذا يعتبَر تناوله خيارًا ممتازًا وفعّالًا.
في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ قبل تناول أيّ نوع من الفيتامينات أو المكمّلات الغذائيّة للتأكّد من أنّها تتناسب مع حالكِ الصحيّة ولا تسبّب ظهور أيّ مضاعفات جانبيّة لكِ أو لطفلكِ، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على فائدة حمض الفوليك لغير الحامل.
