المواضيع
- اسباب عدم نزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي
- اعراض عدم نزول الدورة بشكل طبيعي
- طرق علاج دم نزول الدورة
تعرفي الى اسباب عدم نزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي والعلاج واكتشفي ان كان يوجد ان يسبب خطر يؤدي الى عدم نزول الدورة بشكل طبيعي وبعض الطرق الطبيعية لتنزيل الدورة.
عدم نزول الدورة الشهرية من الامور التي تختبرها جميع النساء على حد سواء في مراحل مختلفة ولأسباب متعددة سوف نستعرضها اليوم في مقالنا ونطلعك على اسباب عدم نزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي والعلاج.
اسباب عدم نزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي
كثيرة هي الاسباب التي يمكن ان تؤدي الى تأخر الدورة الشهرية او الى عدم نزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي ومن بينها:
- الحمل من اسباب عدم نزول الدورة الشهرية لذلك يتعين عليك اجراء اختبار الحمل المنزلي بعد اسبوع على تأخر الدورة.
- المعاناة من الضغط النفسي.
- السمنة الزائدة.
- نزول الوزن المفاجئ
- الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- وجود خلل في الجهاز الهضمي.
- استخدام حبوب منع الحمل.
- المعاناة من بعض الأمراض مثل مرض السكري.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية.
اعراض عدم نزول الدورة الشهرية
- الشعور بالم في الثديين
- عدم الشعور برغبة في القيام باي نشاط.
- التقلبات المزاجية الحادة.
- الشعور بألم وتقلصات في البطن.
- المعاناة من الم في الظهر.
- انتفاخ البطن.
طرق العلاج
يمكن لبعض الممارسات المنزلية ان تساهم في نزول الدورة مثل:
- ممارسة تمارين اليوغا بهدف ترخية أعصابك او ممارسة بعض تمارين تنزيل الدورة بسرعة.
- الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
- شرب القرفة وإضافتها الى بعض الأطعمة والمشروبات.
- التأكد من الحصول على النسبة اللازمة من الفيتامين د وفيتامين سي.
- الاستحمام بالماء الدافئ.
- تناول الأناناس بين الوجبات.
تجدر الاشارة الى انه لا يجب أن تتعدى مدة تأخر الدورة الـ7 أيام. وفي حال مرور أسبوع ولم تأت الدورة الشهرية بعد، راجعي طبيبك لكي يحدد السبب وراء ذلك والبدء بالعلاج المنابة من أجل عودة الدورة الشهرية الى طبيعتها، في حال عدم حدوث الحمل بالطبع.
واخيرا بعد ان تعرفت على اسباب عدم نزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي والعلاج، اكتشفي اضرار تأخر الدورة الشهرية!
