mirella.eid mirella.eid 25-02-2021
أنا أم لا تعرف كيف تأخذ قسطاً من الراحة

مساء أمس، وبعدما تأكّدت من نوم طفلي الرضيع، دخلت إلى المطبخ لتنظيف أطباق العشاء وأنا أفكّر بالمهام الأخرى التي تنتظرني إلى أن نادتني ابنتي لآخذ قسطاً من الراحة وأشاهد معها إحدى البرامج.

ias

وهذا ما فعلته! ولكن بينما كنت جالسة بالقرب منها وأحاول الإستمتاع بتلك اللحظة، كان تفكيري منشغلاً بقائمة الأعمال التي لا يزال يتعيّن عليّ القيام بها في وقتٍ ما…. وهو ما جعلني أدرك حقيقة أنّ الأمهات لا يحصلن على استراحة حقيقية!

ولو أنّ بعض الأمهات يحرصن على أخذ قيلولة قصيرة في فترة ما بعد الظهر لتعويض النقص في النوم إلّا أني لا أشكّ أبداً في أنّهن يحلمن ربّما بالغرق في بحرٍ من المهام التي لا تنتهي!

حتى عندما نغيب لفترة قصيرة عن المنزل، يبقى بالنا مشغولاً؛ هل الجميع بخير؟ هل يتناولون طعامهم كما يجب؟ هل يحصلون على قدرٍ كافٍ من النوم؟… وعندما نعود إلى المنزل، نعلم أنّ هناك فوضى عارمة بانتظارنها!

باختصار، أن تكوني أماً يعني عدم قدرتك على عيش اللحظة، أن تضعي احتياجات الآخرين قبل احتياجاتك وأن لديك طاقة لأطفالك ولكن ليس دائماً لنفسك. هذا يعني أنّك ولو كنت تمضين وقتاً ممتعاً مع إحدى صديقاتك أو مع زوجك خارج المنزل، فأنت تفكّرين إذا تناول طفلك السكر في غيابك وما إذا كان الوقت قد حان لشراء حذاء جديد لطفلك لأنه كان يمشي بشكلٍ مضحك هذا الصباح.

عندما تُصبحين أماً، ينصحك من حولك بالتأكّد من أخذ قسطٍ من الراحة بين الحين والآخر، ولكن ما يفوتونه هو حقيقة أنّ عقلك يتغيّر حتى أنّه لا يعود ملكك!

الأمومة والطفل الام الكلاسيكية الحالة النفسية للأم الحياة العائلية

مقالات ذات صلة

الأم العاملة
الأمومة والطفل الأم العاملة: كيف تواجهين التعب، الذنب، والإرهاق العاطفي؟
اعتمدي هذه الأساليب وغيّري حياتكِ!
بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
الأم والرضيع بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
اكتشفي الأسباب!
كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟
الأمومة والطفل كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟ خطوات بسيطة تغيّر كل شيء!
نصائح ستغيّر حياتك!
دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟
الأمومة والطفل ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟ عن الملل الطبيعي في الأمومة
اعتمدي هذه الخطوات!
كل شوي سؤال
الأمومة والطفل كل شوي سؤال! كيف تتعاملين مع طفلكِ الفضولي بدون ما تتوتري؟
اتّبعيها وستلاحظين الفرق!
طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟
الأمومة والطفل طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟ هذه الطرق تخفف التوتر وتحتوي الموقف
اتبعيها ولاحظي الفرق بنفسك!
أمهات بلا دعم
الأمومة والطفل أمهات بلا دعم… لماذا الأم تكون لوحدها بكل شيء
آثار نفسيّة غير مُتوقَّعة!
ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
الأمومة والطفل ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
إليكِ ما لم تعرفيها من قبل..
كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟
الأمومة والطفل كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟ السرّ في هذه العادات البسيطة!
اتّبعي هذه الخطّة!
طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط
الأمومة والطفل طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط.. هل هذا طبيعي؟
لا تتجاهلي هذه التصرّفات!
هل فقدتِ نفسك في زحمة الأمومة؟
الأمومة والطفل هل فقدتِ نفسكِ في زحمة الأمومة؟ خطوات لاسترجاع هويتكِ بهدوء
هذه الخطوات لكِ!

تابعينا على