Tania Tania 24-06-2016
هل البطيخ يضر الحامل

من منا لا يحب تناول البطيخ؟ يعتبر البطيخ من الفاكهة المنعشة التي نعشق تناولها خصوصًا خلال هذا الطقس الحار! لكن الآن ولقد أصبحت حامل، من الطبيعي أن يخطر ببالك عدة أسئلة متعلقة بالأطعمة التي تتناولينها. فهل البطيخ يضر الحامل؟

ias

لا تترددي بشأن تناول البطيخ خلال طيلة فترة الحمل إذ يحتوي على منافع وفوائد عدة. أما من أبرزها فتتضمن:

  • يحد من شعورك بحرقة في المعدة: غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من مختلف المشاكل في الجهاز الهضمي مثل الحموضة وحرقان المعدة. يعمل البطيخ في هذه الحالة على معالجة هذه المشاكل والحد من أعراضها.
  • يحد من تورم الجسم: يعتبر تورم اليدين والرجلين من الأمور الشائعة التي تحدث خلال فترة الحمل. لذلك، تأكدي من تناول البطيخ الذي يحتوي على نسبة عالية من المياه والذي يمنع انسداد الشرايين والعضلات في الجسم.
  • يخفف شعورك بالغثيان الصباحي: يمكنك البدء نهارك من خلال تناول كوب من عصير البطيخ من أجل الحد من شعورك بالغثيان الصباحي المزعج.
  • يمنع الجفاف: غالبًا ما تنصح الحامل بتناول الكثير من المياه من أجل منع جفاف الجسم إذ يمكن أن تؤدي هذه المشكلة إلى حدوث تقلصات المبكرة، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى الولادة المبكرة. يحتوي البطيخ على 90% من المياه ويعتبر من الأطعمة التي يمكنك تناولها من أجل منع جفاف الجسم.
  • يقلل تشنجات العضلات: يمر الجسم خلال فترة الحمل بالكثير من التغيرات الهرمونية ويساعد البطيخ على التعامل مع هذه التغيرات والحد من الأعراض التي تعانين منها.

الحمل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

أهمية فوائد الكرز للحامل
غذاء الحامل أهمية فوائد الكرز للحامل
يعمل الكرز على امدادك بجزء من الحصص اليومية المطلوبة منك من الألياف
هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى؟
الرأي العلمي الدقيق!
علامات تدل على كثافة شعر الجنين
اعراض الحمل 5 علامات تدل على كثافة شعر الجنين
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم
الاجهاض اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم؟
العلم يوضح لكِ!
العلماء يكشفون_ الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
الحمل العلماء يكشفون: الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
ولادة طفل حديث الولادة تأتي بمثابة راحة ترحيبية لجسم الأم
تحجر البطن في الشهر السابع
صحة الحامل أسباب غير متوقّعة وراء تحجر البطن في الشهر السابع
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل الزعل يؤثر على الجنين
الجنين هل الزعل يؤثر على الجنين؟ العلم يُجيبكِ
الرأي الطبي الواضح!
هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع
صحة الحامل هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع؟
الرأي العلمي الدقيق!
فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
غذاء الحامل فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
عدم طهيه بشكل جيد يسبب التسمم الغذائي
شكل البطن في الأسبوع التاسع
الأسبوع التاسع عشر إليك شكل البطن في الأسبوع التاسع من الحمل وبعض المعلومات المهمة عن هذا الأسبوع!
ما الذي يميز هذا الأسبوع عن غيره؟
سينابون للحامل
صحة الحامل هل السينابون للحامل مسموح؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن السينابون للحامل!
زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع
نصائح للحامل فوائد زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع وكيفيّة استخدامه
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على