Tania Tania 24-06-2016
هل البطيخ يضر الحامل

من منا لا يحب تناول البطيخ؟ يعتبر البطيخ من الفاكهة المنعشة التي نعشق تناولها خصوصًا خلال هذا الطقس الحار! لكن الآن ولقد أصبحت حامل، من الطبيعي أن يخطر ببالك عدة أسئلة متعلقة بالأطعمة التي تتناولينها. فهل البطيخ يضر الحامل؟

ias

لا تترددي بشأن تناول البطيخ خلال طيلة فترة الحمل إذ يحتوي على منافع وفوائد عدة. أما من أبرزها فتتضمن:

  • يحد من شعورك بحرقة في المعدة: غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من مختلف المشاكل في الجهاز الهضمي مثل الحموضة وحرقان المعدة. يعمل البطيخ في هذه الحالة على معالجة هذه المشاكل والحد من أعراضها.
  • يحد من تورم الجسم: يعتبر تورم اليدين والرجلين من الأمور الشائعة التي تحدث خلال فترة الحمل. لذلك، تأكدي من تناول البطيخ الذي يحتوي على نسبة عالية من المياه والذي يمنع انسداد الشرايين والعضلات في الجسم.
  • يخفف شعورك بالغثيان الصباحي: يمكنك البدء نهارك من خلال تناول كوب من عصير البطيخ من أجل الحد من شعورك بالغثيان الصباحي المزعج.
  • يمنع الجفاف: غالبًا ما تنصح الحامل بتناول الكثير من المياه من أجل منع جفاف الجسم إذ يمكن أن تؤدي هذه المشكلة إلى حدوث تقلصات المبكرة، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى الولادة المبكرة. يحتوي البطيخ على 90% من المياه ويعتبر من الأطعمة التي يمكنك تناولها من أجل منع جفاف الجسم.
  • يقلل تشنجات العضلات: يمر الجسم خلال فترة الحمل بالكثير من التغيرات الهرمونية ويساعد البطيخ على التعامل مع هذه التغيرات والحد من الأعراض التي تعانين منها.

الحمل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية

تابعينا على