ساندي عواد ساندي عواد 06-10-2015

توجد أطعمة عديدة وصفها العلماء بـ"المذهلة" نظراً إلى فوائدها العظيمة، من بينها الأناناس. فهو لذيذ جداً وغني بالانزيمات كالبروملين، ومضادات الأكسدة والفيتامين C. في الواقع إن هذه الفاكهة يمكن أن تفعل المعجزات، وللاستفادة من منافعها، يُنصح بخلطها مع الماء للحصول على شراب الأناناس.

ias

إن تحضير هذا السائل بسيط جداً، إذ يكفي تقشير الأناناس وتقطيعه إلى شرائح ثم وضعه في كوب ماء وشرب المزيج. يُنصح باستهلاكه صباح كل يوم على معدة فارغة كي يتمكن الجسم من الحصول في شكل أفضل على الفيتامينات والمعادن والمغذّيات.

يملك ماء الأناناس منافع عديدة قادرة على تحسين صحة الجسم في شكل عام، أبرزها:

  • محاربة الالتهاب: وذلك يعود بفضل احتوائه انزيم البروملين الجبارة التي تزيل السموم وتقلّص الالتهاب وتأثيره في أنسجة الجسم وأعضائه. إن المصابين بالتهاب المفاصل والإصابات المرتبطة بالرياضة عليهم تعزيز استهلاك ماء الأناناس لخفض الالتهاب بشكل ملحوظ.

  • المساعدة على خسارة الوزن: الأناناس غني بالألياف، ما يعني أن الجسم يجزّئه ببطء. في المقابل، إن ماء الأناناس يضمن لك الشبع لوقت أطول، وبالتالي فإن شربه على معدة فارغة يقلّل رغبتك في اللقمشة.

  • تنظيف الكبد والأمعاء: يساعد انزيم البروملين على إزالة السموم، ما يعني أنك من خلال استهلاك ماء الأناناس فإنك تساعدين الكبد والأمعاء على إتمام عملية التنظيف طبيعياً.

إقرئي أيضاً: إستعيني بهذا المشروب لتحطيم الدهون

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!

تابعينا على