Tania Tania 27-09-2017
نصائح من اجل تسمين الاطفال عمر خمس سنوات

هل طفلك عمره خمس سنوات ويعاني من نقص في وزنه؟ من الطبيعي أنك تبحثين عن أبرز أنواع الأطعمة التي من شأنها أن تزيد من وزنه والتي يمكنك إضافتها إلى نظام طفلك الغذائي! فهل تعلمين ما هي؟ نساعدك من خلال تقديم أبرز المعلومات حول هذا الموضوع وتقديم أبرز النصائح التي يمكنك اتباعها من أجل تسمين الاطفال عمر خمس سنوات.

ias

بدايةً، عليك أن تعلمي أنه لا يجب على طفلك أن يتناول الأطعمة السريعة فقط بل يجب أن يكون نظامه الغذائي منوعًا ويحتوي على مختلف أنواع الأطعمة.

على الرغم من أن الأطعمة السريعة وأنواع الحلويات من شأنها أن تزيد الوزن إلا أنها تضر الصحة ولا تضمنين حصول الطفل على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها.

نصائح من أجل زيادة وزن الطفل

  • التأكد من حصول الطفل على خمس وجبات خلال النهار.
  • التأكد من احتواء الوجبات على البطاطا والخبز والأرز والمعكرونة أو غيرها من النشويات.
  • زيادة عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الطفل خلال النهار.
  • تناول العصير والحليب بدلًا من تناول المياه كل مرة إذ تحتوي هذه المشروبات على عناصر غذائية أساسية وتساعد على زيادة وزن الطفل.

اما أبرز الأطعمة التي يمكن لطفلك تناولها لهذا العدف فتتضمن:

  • البيض.
  • الموز.
  • الأفوكادو.
  • الدجاج.
  • مختلف أنواع الفاكهة.

أخيرًا، إذا كنت قد حاولت هذه الطرق ولم تلاحظي زيادة وزن طفلك، استشيري الطبيب الذي يمكنه أن يساعدك أكثر في هذا الموضوع وسيقدم لك حلول أخرى تساعد على زيادة وزن الطفل.

الأمومة والطفل الطفولة الثانية غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!

تابعينا على