رنا رنا 16-06-2014
نصائح تحمي الطفل من الشراهة

تعد الشراهة لدى الأطفال عارضاً وليس مرضاً بالمعنى المعروف للمرض، لذلك لا بد من البحث عن الأسباب التي تقف خلف هذا العارض. على سبيل المثال، يمكن أن يكون سبب الشراهة الملل. ومن الأمور الوقائية التي يمكن إتباعها لتجنيب الطفل الإفراط في الأكل:

ias

أولاً:معرفة ما هو مناسب للطفل بشكل خاص، ما معناه قبل وضع نظام غذائي خاص للطفل يجب معرفة ما هي كمية الطعام المناسبة التي يحتاجها الطفل تبعاً لوزنه وطوله.

ثانياً:يجب تقديم الطعام الصحي وإبعاد عنه الأطعمة الغنية بالوحدات الحرارية غير المفيدة. فالأطعمة الغنية بالبروتينات مثلاً تضمن التوازن في غذاء الطفل.

ثالثاً:يجب مراقبة النظام الغذائي للطفل منذ الصغر، فهو لا يستطيع معرفة ما يجب أكله وما لا يجب.

رابعاً:يجب تعليمه متى وكيف وأين يمكن أن يأكل الطفل، مثلاً يجب أن يأكل الطفل في المطبخ أو في غرفة الطعام. وأن لا يتناول الأكل مباشرة من البراد إنما يجب وضعه في الصحن، ويأكل بهدوء. فالتوقف قليلاً بين لقمة وأخرى يسمح للإحساس بالشبع بأن يصل الى الدماغ قبل أن يتناول كمية من الطعام تزيد عن الحد الضروري. تجدر الإشارة الى وجوب طلب مساعدة الطبيب إذا كان طفلكم يفرط بشكل دائم في الأكل. وتجنبوا أن تخضعوه لرجيم دون إشراف طبي.

لمزيد من المعلومات يمكنكم الضغط على هذين الرابطين: * خمس نصائح لتغذية طفلك * السمنه لدى الأطفال: العوامل المسببة لها ومشاكلها!

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية تربية الطفل سمنة الاطفال شخصية الطفل صحة الطفل غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

بالفيديو، أصوات وحركات يفعلها الرضيع وماذا تعني
الأمومة والطفل بالفيديو، أصوات وحركات يفعلها الرضيع وماذا تعني
ربما لا تكون عشوائية!
5 حقائق صادمة عن طريقة عمل دماغ طفلكِ!
الأمومة والطفل علم الأعصاب يكشف: 5 حقائق صادمة عن طريقة عمل دماغ طفلكِ!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
5 أخطاء شائعة ترتكبها معظم الأمهات تعيق تطور دماغ الأطفال!
الأمومة والطفل 5 أخطاء شائعة ترتكبها معظم الأمهات تعيق تطور دماغ الأطفال!
هل تفعلينها من دون قصد؟
7 كلمات تغيّر حياة طفلك وتجعله أكثر قوة وثقة بنفسه!
الأمومة والطفل 7 كلمات تغيّر حياة طفلك وتجعله أكثر قوة وثقة بنفسه!
لا تسمحي لأحد بالتقليل من طفلك!
تعليم الارقام الانجليزية للاطفال من 1 الى 20​
الأمومة والطفل كيفيّة تعليم الارقام الانجليزية للاطفال من 1 الى 20​ بأسهل طريقة
أساليب بسيطة وفعّالة..
٩ دقائق ذهبية تجعلكِ أمًّا مثالية في نظر طفلك!
الأمومة والطفل ٩ دقائق ذهبية تجعلكِ أمًّا مثالية في نظر طفلك!
متى يحتاجكِ طفلكِ أكثر؟
تعليم سباحة للاطفال جدة​
الأمومة والطفل تعليم سباحة للاطفال جدة​: دليلك الشامل لاختيار الدورة المثالية!
نمّي مهارات طفلكِ..
تعليم الرياضيات للاطفال​
الأمومة والطفل تعليم الرياضيات للاطفال​ بدون صعوبة.. الحل بين يديك!
أساليب فعّالة..
أنتِ تضرين بصحة عينَي طفلك من دون أن تشعري! إليكِ الحل!
الأمومة والطفل أنتِ تضرين بصحة عينَي طفلك من دون أن تشعري! إليكِ الحل!
هذه الحقيقة ستدهشك!
كلمات عن اللغة العربية للاطفال​
الأمومة والطفل كلمات عن اللغة العربية للاطفال​.. ستجعلهم يعشقونها!
أجمل العبارات!
عبارات عن يوم الطفل الخليجي​
الأمومة والطفل عبارات عن يوم الطفل الخليجي​: ستُدخل البهجة إلى قلب كل طفل!
أجمل الكلمات في هذا اليوم المميّز..
عبارات عن الغذاء الصحي للطفل​
الأمومة والطفل عبارات عن الغذاء الصحي للطفل​.. أساس صحة قوية مدى الحياة!
علّميه أُسُس طريقة العيش الصحيّة..

تابعينا على