رنا رنا 16-06-2014

أكد خبراء التغذية أن النعناع يحتوي على قيمة غذائية عالية، لذلك نراه يدخل في بعض السلطات والأطعمة. فهو على سبيل المثال يدخل في المطبخ الإنكليزي حيث يحشون به الديك الرومي بمقادير متساوية مع الصعتر والمردكوش. وبحسب الخبراء فإن النعناع له الفوائد الطبية التالية:

ias

– يُجدد خلايا الدم.

-ينقي الصدر من البلغم ويفيد في علاج الربو والسعال ويسهل التنفس.

-يسكّن وجع الأسنان عند مضغ أوراقه الخضراء.

– يفيد في النقرس والحكة والبواسير .

-يهدىء الأعصاب.

-يسكّن الصداع إذا شرب مغلي النعناع مع السكر.

-يقضي على حموضة المعدة إذا شرب كأساً مغلياً منه ولكن دون إضافة السكر.

-يمنع الغثيان والديدان ويُقوي القلب إذا ما خلط شرابه بالعسل والخل.

-يريح من الغازات.

-يدر البول ويُسكن المغص الكلوي وآلام الحيض.

-يُستعمل لعلاج إلتهاب الثدي بالنسبة للمرضعات.

-يستعمل زيت النعناع* خارجياً* لعلاج الروماتيزم والمفاصل والالتهابات.

-يزيل الدبغ الداكنة عن الجلد، ويفتح لون البشرة .

تجدر الإشارة الى أنه وللحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كشاي يُنصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي عليها.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

طريقة الغسل من الحيض
الدورة الشهرية طريقة الغسل من الحيض
ما هو الترتيب السليم للغسل؟
دراسة حديثة: علاج واعد يقلل خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي بـ25%
الصحة الشخصية دراسة حديثة: علاج واعد يقلل خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي بـ25%
اطلعي على دراسة حديثة حول علاج واعد يقلل خطر تكرار الاصابة بسرطان الثدي.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
فوائد اللبان الذكر للمهبل
الصحة فوائد اللبان الذكر للمهبل
اطلعي على فوائد اللبان الذكر للمهبل ودوره في تضييقه.
أخطاء سلامة الغذاء
غذاء عائلتي أخطاء في المطبخ تهدد سلامة الغذاء بمناسبة اليوم العالمي لسلامة الغذاء
اكتشفي بعض الأخطاء التي ترتكبينها في سلامة الغذاء والتي تهدد سلامة عائلتك
كيف اوقف الدورة
الصحة كيف أوقف الدورة الشهريّة من أوّل يوم؟
اكتشفي الطرق التي تساعدك في ايقاف الدورة من اول يوم في مقالنا
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
مغص انغراس البويضة في الرحم
الصحة مغص انغراس البويضة في الرحم
تعرفي على مغص انغراس البويضة في الرحم وعوارض اخرى للنساء.
أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.

تابعينا على