المواضيع
- ما اسباب ضيق التنفس المفاجئ؟
- طرق علاج ضيق التنفس المفاجئ
- متى لا يعتبر الضيق التنفس خطيراً؟
اكتشفي معنا ما اسباب ضيق التنفس المفاجئ وتعرفي على ابرز العوامل التي من شانها ان تؤدي الى هذا العارض والطرق التي تساعدك على الشعور بشكل افضل.
إذا كنت تعانين من ضيق التنفس، من الطبيعي أن تريدي تحديد السبب الرئيسي الذي أدى الى ذلك! هل هو طبيعي أم خطير؟ احصلي على كل المعلومات الآن!
ما اسباب ضيق التنفس المفاجئ؟
تتعدد الأسباب التي من شأنهاي أن تؤدي الى ضيق التنفس وهي:
- المعاناة من الربو.
- الإنسداد الرئوي.
- التواجد بأماكن حيث يكون هناك نسبة كبيرة من الدخان.
- التعرق للغبار.
- المعاناة من التوتر والقلق.
- انكماش الرئتين.
- الإلتهاب الرئوي.
- الإصابة بمرض السرطان.
طرق علاج ضيق التنفس المفاجئ
ومن أجل الحد من العارض الذي تعانين منه، يمكنك الإعتماد على الخطوات التالية:
- تغيير الوضعية التي تتخذينها.
- ممارسة تمارين التنفس.
- الإبتعاد عن كل ما يمكن أن يسبب لك التعب والإجهاد.
- الإبتعاد عن الضغوط والتوتر.
هذا ويمكنك استشارة الطبيب الذي يمكن أن يصف حبوب تساعد على علاج المشكلة التي تعانين منها. لكن تأكدي من عدم استخدام أي منها قبل الحصول على موافقته للتأكد أنها مناسبة ولن تؤدي الى ظهور أي آثار جانبية.
متى لا يعتبر الضيق التنفس خطيراً؟
عليك أن تعلمي أن ضيق التنفس يعتبر عادياً ولا يثير القلق في الحالات التالية:
- إذا كنت تقومين بعمل شاق.
- المعاناة من انسداد الأنف.
- فرط التأثر.
أخيراً، يمكنك دائماً مراجعة الطبيب حيال أي عارض تعانين منه لتجنب تفاقم حدة العارض الذي تعانين منه. وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي كيفية فقدان الوزن من خلال التنفس!
