rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Pot

يقولون إنّ الطبخ فنّ، هذا صحيح فطهي الطعام اللذيذ يتطلّب ذوقاً وإبداعاً، كما أنّ عملية الطبخ تتطلّب الدعم العلمي أيضاً. نعم العلم والطبخ يجب أن يجتمعا! إذ في حين أنّ الطهي فنّ إلّا أنّ هذا الفنّ يجب ألّا يستند على المعلومات الخاطئة التي لا تتّفق مع الحقائق العلمية عند تحضيره. كيف ذلك؟ إليك بعض الأفكار والطرق الخاطئة التي تقومين بها أثناء الطهي:

ias

* "ضعي الزيت في الماء أثناء سلق المعكرونة كي لا تلتصق": هل تذكرين صف العلوم الذي أخبرنا أنّ الماء والزيت لا يمتزجان؟ لذا عندما تضيفين الزيت للماء الذي تسلقين فيه المعكرونة سيطفو على السطح وبالتالي لن تمنع المعكرونة من الالتصاق. قد تكون الفائدة الوحيدة من إضافة الزيت هي منع الماء من الغليان بشكل كثيف إن كان الوعاء صغيراً.

لمَ من الضروري تناول وجبة الفطور؟

* "اغسلي المعكرونة دائماً بعد السلق": إن أردت أن تلتصق الصلصة بالمعكرونة لا تغسلي المعكرونة بعد سلقها وتصفيتها من الماء؛ إذ بغسلها ستزيلين عنها النشويات. ومن جهة أخرى، قد يفيدك غسل المعكرونة للتخلص من النشويات وللتمتّع بطعم ألذّ في حال كنت تحضّرين بها السلطة.

* "الأعشاب المجففة هي بديل مثالي للأعشاب الطازجة": الأعشاب مثل الريحان، النعناع، والبقدونس تفقد قدراً كبيراً من مذاقها وفوائدها بعد عملية التجفيف؛ لذا على الرغم من أنّه من السهل استخدام الأعشاب المجففة إلّا أنّ المذاق الألذّ والنكهة الكاملة هي بالأعشاب الطازجة.

لمَ عليك التقليل من استهلاك منتجات الألبان؟

* "قطّعي البصل والثوم كما تشاءين": في الواقع إن حملت حبة البصل من دون تقطيعها لن تذرفي الدموع، فالدموع تظهر عند التقطيع. كما أنّ حمل حبة الثوم لا يسبّب الرائحة إلّا بعد تقطيعها. إذ هناك انزيمات في كل من البصل والثوم لا تتلامس مع بعضها البعض إلّا بعض تقطيعها فينتج منها الرائحة والطعم الحاد. لذا يمكنك التحكم بحدة النكهة من خلال معرفة كيفية تقطيعها بشكل صحيح. لا تقطّعي البصل أفقياً بل قطّعيه عمودياً مروراً بالجذور. أمّا في ما يتعلّق بالثوم، فستحرّرين عدداً أقل من الانزيمات بتقطيعه إلى شرائح رقيقة جدّاً بدلاً من فرمه.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا

تابعينا على