جنى عبدالله جنى عبدالله 07-05-2020
كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها

المواضيع

  • ماذا تفعل الدهون وما هي فوائدها؟
  • كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها؟
  • طرق تعزيز حرق الدهون

تعرفي مع عائلتي كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها وعلى اعهمية الدهون والطرق الفعالة التي تساعد في حرقها والتخلص منها للحصول على جسم متناسق.

ias

يحلم الجميع بالتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم للحصول على جسم رشيق ومتناسق، ولكن هل تساءلتِ يوماً أين تذهب هذه الدهون بعد حرقها؟ اكتشفي هذا الموضوع في هذا المقال معنا.

ماذا تفعل الدهون وما هي فوائدها؟

قبل ان تكتشفي أي تذهب الدهون بعد حرقها، هل تملكين أدنى فكرة عن عمل هذه الدهون وفوائدها؟ يجب ان تعلمي أولاً ان الدهن يتكوّن من خلايا في الجسم التي تُستخدم بشكل أساسي للطاقة المخزنة ولحماية الجسم. ومن الجدير بالذكر ان الدهون تعتبر جزءاً أساسياً من نظامنا الغذائي اليومي وتنقسم الى الصحية والى غير الصحية. ومن اهم فوائد الدهون الصحية إليك:

كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها؟

معظمنا لا يفكر أين تذهب الدهون بعد حرقها ونهتم فقط اننا تخلصنا من هذه الدهون المزعجة، فهذه الدهون لا تختفي بطريقة سحرية إنما بطريقة معينة. وتتثمل هذه الطريقة التي أثبتتها الدراسات ان يتم إخراج 84% من الدهون من خلال الزفير كثاني أكسيد الكربون وتفرز نسبة 16% الباقية منها كمياه. فأثناء تحويل الطاقة يكون ثاني أكسيد الكربون والمياه منتجات ثانوية أو نفايات وتفرز عن طريق العرق والبول والزفير.

طرق تعزيز حرق الدهون

كثيرة هي الطرق التي يمكن للشخص اتباعها لحرق الدهون بشكل أسرع ومنها:

بعد ان تعرفت على أين تذهب الدهون بعد حرقها، هل تعرفين الأطعمة التي تحرق الدهون في كل منطقة في الجسم؟

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟

تابعينا على