jana.abdallah jana.abdallah 07-05-2020

المواضيع

  • ماذا تفعل الدهون وما هي فوائدها؟
  • كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها؟
  • طرق تعزيز حرق الدهون

تعرفي مع عائلتي كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها وعلى اعهمية الدهون والطرق الفعالة التي تساعد في حرقها والتخلص منها للحصول على جسم متناسق.

ias

يحلم الجميع بالتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم للحصول على جسم رشيق ومتناسق، ولكن هل تساءلتِ يوماً أين تذهب هذه الدهون بعد حرقها؟ اكتشفي هذا الموضوع في هذا المقال معنا.

ماذا تفعل الدهون وما هي فوائدها؟

قبل ان تكتشفي أي تذهب الدهون بعد حرقها، هل تملكين أدنى فكرة عن عمل هذه الدهون وفوائدها؟ يجب ان تعلمي أولاً ان الدهن يتكوّن من خلايا في الجسم التي تُستخدم بشكل أساسي للطاقة المخزنة ولحماية الجسم. ومن الجدير بالذكر ان الدهون تعتبر جزءاً أساسياً من نظامنا الغذائي اليومي وتنقسم الى الصحية والى غير الصحية. ومن اهم فوائد الدهون الصحية إليك:

كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها؟

معظمنا لا يفكر أين تذهب الدهون بعد حرقها ونهتم فقط اننا تخلصنا من هذه الدهون المزعجة، فهذه الدهون لا تختفي بطريقة سحرية إنما بطريقة معينة. وتتثمل هذه الطريقة التي أثبتتها الدراسات ان يتم إخراج 84% من الدهون من خلال الزفير كثاني أكسيد الكربون وتفرز نسبة 16% الباقية منها كمياه. فأثناء تحويل الطاقة يكون ثاني أكسيد الكربون والمياه منتجات ثانوية أو نفايات وتفرز عن طريق العرق والبول والزفير.

طرق تعزيز حرق الدهون

كثيرة هي الطرق التي يمكن للشخص اتباعها لحرق الدهون بشكل أسرع ومنها:

بعد ان تعرفت على أين تذهب الدهون بعد حرقها، هل تعرفين الأطعمة التي تحرق الدهون في كل منطقة في الجسم؟

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...

تابعينا على