نتالي.زغيب نتالي.زغيب 17-06-2014
كيف تتخلصين من ألم الولادة؟

من أصعب اللحظات التي تمرّ بها المرأة في حياتها هي لحظة الولادة. وأكثرها سعادةً في الوقت عينه. فبعد رحلة التسعة أشهر، ها إنك تضعين طفلك. لكي لا تشعر بألم الولادة والمخاض وتفرحي فقط بمجيء طفلك دون معاناة، "عائلتي" ستواجه معك الأمر وترشدك إلى أهم الطرق التي تساعدك في تخفيف الألم المصاحب للولادة. خلال المخاض تشعر المرأة بآلام ترافقها منذ بداية الطلق وتشتد تدريجياً لحين الولادة. كل ذلك يحدث نتيجة الإنقباضات المتكررة لعضلات الرحم، التي تعمل على طرد الجنين خارجه. حيت يتسع عنق الرحم تدريجياً من سنتيمتر واحد في بداية الإنقباض حتى يصل إلى عشرة سنتيمترات قبل الولادة مباشرةً. في حين أنّ هذا الإتساع يساعد على خروج الجنين خارج الرحم، لكنّه يحدث معه ألماً شديداً. عادةً يكون المخاض الأول هو الأطول والأكثر ألماً، وفي حال كان تقدّم الطلق بطيئاً فالحل الوحيد والمناسب يكون من خلال إﺳﺘﺨﺪام اﻟﻄﻠﻖ اﻟﺼﻨﺎﻋﻲ، مما يجعل المخاض أكثر ألماً.

ias

نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل

على الحامل ألا تخاف بعد اليوم في ظل التطور الطبيّ الذي يشهده عصرنا، فهناك العديد من الوسائل والتقنيات التي تساعد المرأة في تخفيف ألم الولادة… ومنها:

* حقن البثدين (Pethidine) المسكّنة، تستخدم لتخفيف ألم الولادة. فاعليته محدودة لفترة قصيرة تمتد مابين 4 و6 ساعات فقط.

* إستنشاق الأكسجين وأكسيد النيتروز، من خلال وضعه على شكل قناع للوجه. يخفف من آلام الولادة بنسبة لا بأس بها، لكن من المفضّل عدم إستنشاقه لأكثر من 3 ساعات. إذ إنّه يؤثّر على حالة الأم النفسية عند الولادة.

* التخدير الموضعي حول فتحة المهبل: يعطى هذا المخدّر فقط عند قرب خروج رأس المولود من المهبل، أي في المرحلة الأخيرة من الولادة. فهو يعمل على تخفيف ألم الشق الجراحي والخياطة الجراحية عند نزول رأس المولود.

* حقنة الظهر أو الأيبدورال: هي من أنجح الطرق لتخفيف آلام الولادة، وتكون عن طريق حقن الحامل في ظهرها. ولتكتشفي المزيد عن مدى فعالية هذه الإبرة، وكيفية وضعها إقرأي هذا المقال: ما هي أعراض إبرة الظهر؟

في النهاية يجب أن تدرك المرأة أنّ العامل النفسي يلعب دوراً مهما وخطيراً في الوقت عينه، وتكون نتيجته الخوف من الولادة. فالتوتر النفسي للحامل يعمّق آلام الولادة، ويؤدي إلى توتر في الأعصاب. فإبقي بعيدة عن التوتر لراحتك!

الحمل الحالة النفسية للحامل الولادة

مقالات ذات صلة

إجهاد الحامل قد يؤدي إلى تغيير في تركيبة الميكروبيوم لدى الطفل
الحمل دراسة جديدة: إجهاد الحامل قد يؤدي إلى تغيير في تركيبة الميكروبيوم لدى طفلها في المستقبل
إن الشدائد تميل إلى الدخول تحت الجلد!
نفسية الحامل في الشهور الأولى
الحمل نفسية الحامل في الشهور الأولى والخطوات للتخفيف عنها
يمكن أن يؤدي القلق والخوف غير المبرر!
حزن المرأة الحامل يتسبب في زيادة جمال الجنين
الحمل حزن المرأة الحامل يتسبب في زيادة جمال الجنين: حقيقة أم خرافة؟
تحدّثي مع الجنين عن مشاعرك!
العلاقة بين الأم الحامل ونمو الجنين النفسي
الحمل العلاقة بين الأم الحامل ونمو الجنين النفسي مهمة ويجب الإعتناء بها
وأهمية التواصل المبكر بين الأم والجنين
العلاج النفسي خلال الحمل: كل امرأة بحاجة لمعرفة خباياه!
الحمل العلاج النفسي خلال الحمل: كل امرأة بحاجة لمعرفة خباياه!
خبايا العلاج النفسي خلال الحمل وتأثير الأدوية على الجنين
هل السوشيل ميديا مصدر آمن للمعلومات عن الحمل؟
نصائح للحامل هل السوشيل ميديا مصدر آمن للمعلومات عن الحمل؟
تجنبي الوقوع في فخ المواقع غير الموثوقة للحصول على معلومات تعنى بالحمل عبر مواقع التواصل الاجتماعي
اجهاض
الحمل تعرفي على 4 اسباب للإجهاض وقللي من مخاطره!
حافظي على حملك واتبعي هذه النصائح
حبوب مضاد الاكتئاب أثناء الحمل
الحمل هل من الآمن تناول حبوب مضاد الاكتئاب أثناء الحمل؟
هل تقللي من أهمية علاج الإكتئاب خلال الحمل وبعده!
توكوفوبيا خوف من الولادة والعلاجات
الحمل توكوفوبيا: خوف من الولادة يمكن التخلّص منه بالعلاج
التجارب المؤلمة سببًا من الأسباب!
نصائح للحامل للتغلب على التقلبات المزاجية
الحمل كيفية التعامل مع التقلبات المزاجية خلال الحمل
اعتني بحالتك النفسية خلال الحمل!
تطبيق Maternally لدعم الصحة النفسية للأم العربية
الأمومة والطفل تطبيق Maternally لدعم الصحة النفسية للأم العربية: فما هي خدماته؟
الوصول إلى المعالجين المحترفين بكبسة زر!
أنا أم عانيت من اضطرابات نفسيّة خلال الحمل ولا أخجل من ذلك
الحمل أنا أم عانيت من اضطرابات نفسيّة خلال الحمل ولا أخجل من ذلك
عانيت الكثير قبل أن أتكلّم إلى زوجي

تابعينا على