كيف اجعل الجنين يتحرك من بين الأسئلة التي يتم طرحها كثيرًا بين النساء الحوامل. من منا لا يحب الشعور بركلات الجنين؟ عند الشعور بتحركه، نطمأن بأنه بخير وأنه لا يعاني من أي مشكلة ludkm. لذلك، سنساعدك اليوم من خلال تقديم بعض الطرق التي يمكنك اعتمادها بهدف شعورك بحركة الجنين في أي وقتٍ كان.
خطوات بسيطة تساعدك على الشعور بركلات الجنين
- تغيير الوضعية التي تتخذينها كل فترة خصوصًا في حال كنت مستلقية على ظهرك.
- تناولك الحلويات والإنتظار لبضعة دقائق.
- الإستماع إلى الموسيقى.
- الضغط بنعومة على جهة معينة من البطن والإنتظار لرؤية ما اذا كان الجنين سيستجيب.
- تناول كوب من المياه الباردة لإيقاظ الجنين.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تحفز الجنين على الحركة مثل تمارين القفز.
- إضاءة نور صغير باتجاه بطنك.
- التحدث مع الجنين إذ يشير بعض الأطباء بأنه بإمكانه أن يسمعك وأن يشعر بك.
في هذا السياق، عليك أن تعلمي أنه من المهم أن تتمكني من حساب عدد ركلات الجنين وذلك من أجل التأكد من سلامة قلبه ونموه. مثلًا، عند دخولك الفصل الثالث من الحمل، عليك أن تشعري بحركة الجنين لعشر مرات في ظرف ساعتين إلا أنه في بعض الأحيان قد لا تشعرين بوجوده إذ يكون نائمًا.
أخيرًا، في حال شعورك بوجود أمر غير طبيعي، يمكنك دائمًا اللجوء إلى استشارة الطبيب الذي سيطلب منك الخضوع للفحوصات اللازمة من أجل التأكد من سلامة الحمل.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
