جويل.مارديني جويل.مارديني 10-10-2018
كيف اتخلص من الوسواس

الوسواس القهري هو اضطراب يؤثر  على حياتك وصحتك بشكل سلبي. ولهذا يقدم لك موقع عائلتي اليوم الإجابة على سؤالك: كيف اتخلص من الوسواس؟

ias

ما هو الوسواس؟

الوسواس هو اضطراب نفسي يشعر فيه المريض أن فكرة معينة تلازمه وتحتل جزءًا من الوعي والشعور لديه بشكل قهري فلا يستطيع التخلص منها أو التفكير بغيرها رغم وعيه لغرابتها وعدم فائدتها ويشعر بالقلق والتوتر إذا قاوم ما يتوسوس به ويشعر بإلحاح داخلي للقيام به.

كيف اتخلص من الوسواس؟

قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري الى التخلص من المرض بشكل نهائي، ولكنه يمكن أن يساعد في السيطرة على الأعراض. العلاجان الرئيسيان للوسواس هما العلاج النفسي والأدوية. في بعض الأحيان يكون العلاج أكثر فعالية إذا تم دمج الأدوية مع المتابعة النفسية من قبل الطبيب المختص، وذلك بحسب نسبة تجاوب كل حالة.

1- العلاج النفسي:

يسمى العلاج النفسي الأكثر فعالية لمرضى الوسواس القهري بالعلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على تعريض الشخص تدريجياً لمسبب الهوس أو الخوف، مثل الأوساخ او الظلام، وتعليمه طرقا صحية للتعامل مع شعوره بالرعب او القلق. يتطلب هذا النوع من العلاجات مجهودًا كبيرا، ولكنه يساعد المريض على الوصول إلى نوعية حياة أفضل بعد أن يتعلم كيفية إدارة هواجسه.

كيف اتخلص من الوسواس
كيف اتخلص من الوسواس

2- الأدوية:

قد يصف الطبيب للمريض مضادات الاكتئاب التي تساعده في السيطرة على عوارض مرضه. تشمل مضادات الاكتئاب هذه الأدوية التالية:

  •  الكلوميبرامين
  • البروزاك
  • الفلوفوكسامين
  • الباروكستين
  • زولوفت
  • البوبروبيون: هذا هو افضل دواء للاكتئاب لأنه بدون  آثار جانبية

في بعض الأحيان، قد لا تكون الأدوية والعلاج النفسي فعالة بما فيه الكفاية للتحكم في أعراض الوسواس القهري. لذلك يتم الحديث اليوم عن التحفيز العميق للدماغ لعلاج الشخص الذي لا يستجيب للعلاج التقليدي، ولكن ما زال الأطباء والعلماء يقومون بالأبحاث والدراسات للتأكد من فعالية هذا التحفيز وأضراره على المريض.

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.
خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
الصحة خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
تعرفي على كم من النسبة يحتاجها جسمك من الراحة يومياً بحسب الخبراء.
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
فوائد اللبان الذكر للمهبل
الصحة فوائد اللبان الذكر للمهبل
اطلعي على فوائد اللبان الذكر للمهبل ودوره في تضييقه.
أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.

تابعينا على