كم عدد ايام الدورة الشهرية الطبيعية؟

كم عدد ايام الدورة الشهرية الطبيعية

يختلف كثيرًا عدد أيام الدورة الشهرية بين امرأة أخرى وذلك حسب طبيعة جسم كل منها. ففي حين أنها قد تدوم لمدة ثلاثة أيام عند بعض النساء إلاّ أنها قد تطول لأيام أكثر عند بعضهن الأخريات! لكن ما هو عدد أيام الدورة الشهرية الطبيعية؟ ولماذا يكون هناك فارق كبير في عدد الأيام بين امرأة وأخرى؟

تشير العديد من الدراسات إلى أن غالبًا ما تدوم الدورة الشهرية الطبيعية ما بين الـ3 والـ7 أيام. يكون النزيف خلال الأيام الأولى حاداً ليخف مع وصولك إلى الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية. هذا وعليك أن تعلمي أن من الطبيعي أن تعاني من التشنّجات والألم في معدتك إذ تعتبر هذه الالام من أكثر عوارض الدورة الشهرية التي تشتكي منها النساء.

لكن في حال لم تكوني قد اقتربت من سن اليأس وكنت تعانين من دورة شهرية غير طبيعية، قد يعود هذا الأمر لأسبابٍ عدة ومن بينها:

  • معاناتك من ضغط حاد في حياتك.
  • اتباعك حمية بهدف انقاص الوزن.
  • اكتساب الوزن بشكلٍ مفاجئ.

يمكن لهذه الأمور أن تؤثر على مستوى الهرمون في جسمك وتؤدي إلى حدوث تغيرات في دورتك الشهرية.

كما يمكن لبعض المشاكل الصحية في الغدد مثل تكيّس المبايض أو اضطراب الغدة الدرقية أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. في هذه الحالة، يتوجب عليك التحدث مع طبيبك لعلاج المشكلة.

أخيرًا، لا تتردّدي وتحدثي مع طبيبك في أقرب وقت ممكن في حال شعرت بوجود أي أمر غير طبيعي في مدة الدورة الشهرية لديك.



إختبار الشخصية

إكتشفي إن كنت معرّضة للإصابة بالسكري!