dominique.jabra dominique.jabra 25-01-2016
دلالات مفاجئة لإضطرابات الدورة الشهرية

هل دورتك الشهرية غير منتظمة؟ هل تعانين من المشاكل والإضطرابات خلال فترة الطمث؟ تكشف لك "عائلتي" عن أبرز دلالات إضطربات الدورة غير المتوقعة فيما يلي:

ias

  • التوتر: إن كنت تعانين من المشاكل والإضطرابات أثناء الطمث، فقد يعود السبب إلى شعورك بالتوتر والإرهاق! فالتوتر يؤثر على عمل الهرمونات في الجسم ما قد يجعل الدورة غير منتظمة.
  • كثرة تناول المأكولات الجاهزة والوجبات السريعة: أفادت الدراسات الحديثة بأن تناول المأكولات المجهزة والوجبات السريعة يؤثر على عمل الهرمونات في الجسم. بالتالي إن كنت تعانين من المشاكل خلال الدورة الشهرية، فقد يكون ذلك بسبب إتباعك نظاماً صحياً غير صحي. (إليك ايضاً:ماذا يكشف دم الدورة الشهرية عن صحتك؟)
  • الرياضة: إن كثرة ممارسة التمارين الرياضية، تؤثر على دورتك الشهرية! فجسمك يحتاج إلى الكثير من الطاقة خلال هذه الفترة الدقيقة من الشهر. إن كنت تستهلكين كلّ طاقتك أثناء ممارسة الرياضة، فسيؤثر ذلك حتماً على دورتك!
  • تغيرات الوزن المفاجئة: هل كنت تعلمين أن تغيرات الوزن المفاجئة تؤثر في شكل كبير على دورتك الشهرية؟ عندما تكتسبين الوزن الزائد أو تخسرينه، تواجهين العديد من التغيرات الهرمونية في جسمك ما يؤثر على الطمث.
  • تناول الأدوية: هل كنت تعلمين أن هناك الأدوية المسكنة للألم والأدوية المهدئة للأعصاب، تؤثر في شكل كبير على إنتظام الدورة الشهرية؟

إقرئي أيضاً: ما عليك معرفته عن دورتك الشهرية!

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

اسباب التبرز بكثرة خلال الدورة الشهرية
الصحة أسباب التبرز بكثرة خلال الدورة الشهرية وطرق التعامل مع الأمر
الرياضة المنتظمة!
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
عدم انتظام الدورة الشهرية
الصحة عدم انتظام الدورة الشهرية: تفاصيل عليك ان تعرفيها
انتهبي من العوارض طويلة المدى..
زيادة فرص الحمل خلال كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية
الحمل نصائح زيادة فرص الحمل خلال كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية
فرصك في الحمل بعد الدورة مباشرة ممكنة!
الدورة الشهرية
الصحة وصفات للتخلّص من آلام الدورة الشهرية أفضل من غالبية العلاجات
هكذا تتخلصين من الام الدورة الشهرية
هورمونات المرأة
الصحة الورم الليفي والدورة الشهرية الغزيرة: ما الرابط بينهما؟
حبوب منع الحمل قد تكون علاجًا
متى تشرب المرامية لتنشيط المبايض
الصحة متى تُشرب المرامية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية
عند تأخر الإنجاب ولأسباب أخرى!
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
امور تزيد من الام الدورة الشهرية
الصحة 5 أمور يمكن أن تزيد من آلام الدورة الشهرية لديك تجنّبيها!
موانع الحمل قد تكون سببًا!
الدورة الشهرية
الصحة نظافة الدورة الشهرية: نصائح لاتباعها وامور تجنبيها
إذا شعرت بهذه العوارض.. استشيري طبيبك
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..

تابعينا على