قشور الرمان: تنحيف بدون ريجيم

قشور الرمان: تنحيف بدون ريجيم

تتعدد فوائد الرمان، خصوصاً في ما يتعلق بحرق الدهون والتنحيف، فهذه الفاكهة الغنية بمضادات الاكسدة والتي تحتوي على 9% من البروتين تساهم في الوقاية من الامراض المزمنة وحرق الدهون المتراكمة في منطقتي البطن والخصر، وتساعد في تحسين عملية الهضم والحد من حالات الامساك المزمنة.

(تعرفي على اطعمة العشاء المناسبة لحرق الدهون).

واكدت الدراسات على اهمية قشور الرمان في تقليص الشحم المخزن حول المعدة، خصوصاً اذا تم تناوله مع الشاي الاخضر والزنجبيل، بمعدل 2 الى 3 اكواب يومياً، للمساعدة في تنشيط الحرق والتخلص من الدهون الزائدة للأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة. كما ان عصير الرمانيقلص كمية الحمض الدهني في الدم الذي يعتقد أن زيادته تؤدي إلى تشكل الدهون حول البطن وقد تؤدي إلى أمراض في القلب والسكري‏.‏..."، بحسب صحيفة‏ ديلي ميلالبريطانية. وينصح الباحثون النساء على تناول الرمان باستمرارللوقاية من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي، وذلك لما له من قدرة على تدمير الخلايا السرطانية، خصوصاً بعد بلوغهن سن اليأس.

(اكتشفي انواع الدهون السيئة والجيدة).



إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟