Tania Tania 05-08-2016
فوائد القرع للاطفال الرضع

هل بلغ طفلك عمر الستة أشهر وتفكرين بالأطعمة المفيدة التي يجب أن تضيفيها إلى نظامه الغذائي؟ هل تتساءلين حول فوائد القرع للاطفال؟ هل تعلمين كيفية تقديم هذا النوع من الطعام لطفلك الرضيع؟

ias

أولًا سنبدأ من خلال تقديم أبرز فوائد القرع التي يمكن أن يستفيد منها طفلك الرضيع:

  • يحمي من الإصابة بمشاكل في العين: يحتوي القرع على نسبة عالية من الفيتامين أ الذي يساعد على نمو النظر عند الطفل ليتمكن من الرؤية بشكلٍ أفضل خصوصًا خلال فترة الليل.
  • يساعد على الهضم: يعتبر القرع غنيًا بالألياف التي تساعد على شعور الطفل بالشبع لساعات مع حصوله على نسبة كافية من السعرات الحرارية. كما يساعد القرع على تنظيم حركة الأمعاء ويجنّبه التعرّض لمشكلة الإمساك.
  • يجنب الإصابة بمرض السرطان: يحتوي القرع على نسبة عالية جدًّا من مضادات الأكسدة بيتا كاروتين التي تحد من الإصابة بمرض السرطان لاحقًا.
  • يعزز الجهاز المناعي: يحتوي القرع على الفيتامين سي الذي يحمي الطفل من الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد.
  • يساعد على النوم: يحتوي القرع على التربتوفان الذي يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين التي تؤدي إلى شعور الطفل بالنعاس والرغبة في النوم.

أما طريقة عمل القرع للأطفال الرضع فتكون على التالي:

  • قطّعي القرع إلى نصفين وأزيلي البذور من داخلها.
  • ضعيه في طبق صغير وأضيفي إليه القليل من المياه.
  • اخبزيه لمدة ساعة على درجة 375 فهرنهايت.
  • اتركيه لكي يصبح فاترًا.

أخيرًا، يمكنك تقديم هذا الطعام لطفلك مع إضافة رشّة من جوزة الطيب والقرفة. لكن تأكدي من عدم إعطاء طفلك القرع في حال لم يكن قد بلغ الستة أشهر من عمره.

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
علامات الحمل عند المرضع
الرضاعة إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرضاعة والحمل!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
طفل يرتدي حفاضه
صحة الرضيع ما أسباب عدم تبول الطفل الرضيع لساعات؟
يحصل الأطفال دون سن 6 أشهر على الترطيب حصريًا من حليب الثدي أو الاصطناعي
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!

تابعينا على