Tania Tania 13-04-2017
فوائد العسل قبل النوم

لقد تحدثنا كثيرًا عن مختلف فوائد العسل على الصحة! لكن هل تعلمين ما هي فوائد العسل قبل النوم؟ هل تختلف عن الفوائد التي تحدثنا عنها سابقًا؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ias

على الرغم من أن الكثير من الناس يظنون أن العسل يحتوي على السكر ويؤدي إلى زيادة الوزن إلا أنك ستتفاجئين بالمعلومات التي سنزودك إياها الآن! يقال أنه في حال كنت تنوين خسارة الوزن والكيلوغرامات، عليك تناول ملعقتين من العسل قبل الخلود إلى النوم إذ يعمل على حرق الدهون خلال الليل.

هذا وفي حال كنت تعانين من صعوبة في النوم ليلًا وكنت تستيقظين وأنت تشعرين بالتعب والإرهاق الحاد، إذًا يعتبر العسل الحل المثالي. ما عليك القيام به هو خلط 5 ملاعق من العسل مع ملعقة صغيرة من ملح الهملايا. اخلطيهما جيدًّا واتركي هذه الخلطة في إناء كبير.

عند خلودك إلى النوم، تناولي ملعقة من هذه الخلطة وضعيها تحت لسانك وانتظري كي تسيل في فمك. ستلاحظين أنك ستتمكنين من الحصول على عدد ساعات كافية من النوم وستستيقظين بنشاطٍ كامل في الصباح.

لن تخسري أي حاجة في حال تجربة خلطة العسل إذ لا تضر الصحة في أي شكلٍ من الأشكال! بل على عكس ذلك سيفيد صحتك أكثر مما تتصورين.

الصحة اضطرابات النوم الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي
نوم الرضيع متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي؟
راقبي ظهور هذه العلامات..
امرأة تستيقظ مرتاحة
مشاكل جنسية لترك العادة السريّة فوائد وأضرار تعرّفي عليها
بعضها قد يفاجئك
طفلة منزعجة من الضوضاء
دراسات التلوّث السمعي الأخطر بعد تلوّث الهواء!
معلومات قد تُفاجئك!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
امرأة مُتعبة نائمة على الكنبة
اضطرابات النوم تعرّفي على أسباب التشنجات أثناء النوم
معلومات لم تعرفيها من قبل!
انقطاع النفس أثناء النوم قد يكون أخطر مما تظنين
الصحة لا تهملي هذه العلامة: انقطاع النفس أثناء النوم قد يكون أخطر مما تظنين!
تعرّفي على الأسباب والعلاجات..
طفل صغير نام في سريره
صحة الطفل حالة تقلق الأمّهات: أسباب تبول الطفل اثناء النوم وطريقة علاجه
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
ماسبب تحريك رأس الرضيع عند النوم
نوم الاطفال ما هو سبب تحريك رأس الرضيع عند النوم؟
عادًة لا يشكل تحريك الأطفال الرضع لرأسهم مشكلة صحية
ساعة تدل على مرور الوقت بسرعة
الصحة ما هي متلازمة الاحساس بالحركة السريعة؟
اليكم الاجابة
امرأة تشرب خلال التمرين
الصحة الشخصية احذري شرب الماء في هذه الأوقات والحالات!
بعضها سيفاجئك!
هل كثرة النوم من علامات الحمل
اعراض الحمل هل كثرة النوم من علامات الحمل أم دليل على المعاناة من مشكلة صحيّة؟
الجواب العلمي الدقيق..
أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف
نوم الرضيع تعرّفي على أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف
كلّ ما تودّين معرفته..

تابعينا على