rima.kossaify rima.kossaify 09-09-2020
فوائد الصبار للقلب والشرايين وغيرها

المواضيع

  1. ما هي فوائد الصبار؟
  2. فوائد أخرى للصبار

ستفاجئك فوائد الصبار للقلب والشرايين وغيرها هذه الثمرة التي لا تحصل على التركيز الذي تستحقه لا تفيد القلب والشرايين وحسب بل لها فوائد لن تخطر ببالك!

ias

يظهر موسم الصبار في الأشهر الأخيرة من فصل الصيف وهي فرصة لك للاستفادة من فوائده الكثيرة. يدخل الصبار في تركيبة العديد من المستحضرات التجميلية باسم الالوافيرا لخصائصه المتعددة المعالجة للجلد والمحاربة للشيخوخة. كما ويفيد الصبار في تقوية الاظافر ويمنع تساقط الشعر. فما هي فوائد الصبار وهل يفيد القلب والشرايين؟ تابعينا لمعرفة المعلومات عن هذه الثمار اللذيذة.

ما هي فوائد الصبار؟

يلعب الصبار دورا مهما في الكثير من الأصعدة ومنها:

  • خسارة الوزن: تجدين في الصبار مادة كابحة لهرمون الجريلين الذي يحفز الشعور بالجوع ويزيد الشهية. تكفيك ثمرة صبار واحدة في اليوم من اجل تخفيض وزنك بواسطة محاربة شعور الجوع وتحفيز الشبع. بالإضافة الى هذا يعمل الصبار أيضا على تحفيز مخزون الدهون للحد من تركزها في الجسم من خلال رفع معدل الطاقة والحرق.
  • معالجة البشرة والشعر: الصبار ثمرة مثالية لعلاج البشرة فهي تهدئ الجلد وترطبه وتمنع تهيجه كما وتعمل على مكافحة الشيخوخة والقضاء على التجاعيد. يلطف الصبار الشعر ويقويه مانعا تساقطه وهو يوازي بفوائده للشعر زيت الارغان.
  • مضاد للاكسدة: يحتوي الصبار على الفلافونويدات والفيتامين سي ما يجعله عنصرا هاما في القضاء على الجذور الحرة في الجسم. ويقوي بواسطة هذه المواد جهاز مناعة الجسم مكافحا بذلك مختلف الامراض التي تؤثر في الصحة الجلدية والشعر والتي تحفز الشيخوخة المبكرة.
  • منع الهالات السوداء والقضاء على الاحمرار: يحتوي الصبار بوفرة على الفيتامين كيه المضاد للالتهاب والذي يحارب الهالات السوداء ويخلص الجسم من توسع الاوردة.
  • صحة القلب: يساهم الصبار في تعديل مستوى ضغط الدم بسبب انخفاض الاملاح فيه خاصة الصوديوم والبوتاسيوم ما يحمي القلب والاوعية الدموية.
  • كولسترول الدم: يخفض الصبار كوليسترول الدم بسبب احتوائه على الالياف والستيرولز المتفاعلة مع عصارة المعدة الدقيقة فيحد بذلك من كمية الدهون في الدم المتمثلة بشكل الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية ما يؤدي الى تخفيض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم.

فوائد أخرى للصبار

يمكنك الاستفادة من فوائد الصبار التي ذكرناها أعلاه بالإضافة الى الفوائد التالية:

  • دعم وتقوية العضلات وجهاز المناعة في الجسم وتسريع عملية شفاء الجروح بفضل احتواء الصبار على فيتامين سي وفيتامين بي

  • الاستفادة من احتواء الصبار على الكثير من المعادن والمواد الغذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس

  • تخفيف أوراق الصبار المجففة لاعراض متلازمة الايض وتحسين الحالة الصحية للمصابين بها بالإضافة الى انها تخفض مستويات الكوليسترول السيئ وتعزز مستويات الكوليسترول الجيد.

هذه كان اهم فوائد الصبار قدمناها لك والان هل تتساءلين ما هي فوائد الخيار؟

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة

مقالات ذات صلة

هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على