هل سمعتِ عن فوائد الذرة الصفراء للجنس؟ يهدف الأزواج بطبيعة الحال إلى الحصول على علاقة زوجيّة صحّية ومُرضية للطّرفين، فيبحثون عن وصفات طبيعيّة تساعد في هذا الأمر. ولكن، هل توجد حقًا فوائد الذرة الصفراء للجنس؟
الذرة، هي حبة متعددة الاستخدامات منتشرة في جميع أنحاء العالم. الذرة الحلوة، التي يتم حصادها في وقت سابق عندما تكون الحبوب ناعمة وحلوة، تحظى بشعبية كبيرة أيضًا. تمتلئ كل من الذرة والذرة الحلوة بالعناصر الغذائية التي قد تساهم في الصحة العامة، بما في ذلك جوانب العافية الجنسية. فما هي فوائد الذرة الصفراء للجنس؟ قد ترغبين في معرفة فوائد الصبار للجنس وطريقة استعماله: إليكِ ما أثبتته الدّراسات
فوائد الذرة الصفراء للجنس
تحسين الرغبة الجنسية أو الدافع الجنسي
تحتوي الذرة الحلوة العناصر الغذائية التي قد تساعد في تعزيز الرغبة الجنسية لديك. تلعب فيتامينات ب في الذرة، وخاصة B6 وB1، دورًا في إنتاج الطاقة. يمكن أن يساعد هذا في مكافحة التعب، مما قد يزيد من الاهتمام بالنشاط الجنسي.
بالنسبة للرجال، يساهم الزنك في الذرة، وإن كان بكميات صغيرة، في إنتاج هرمون التستوستيرون. التستوستيرون هو عنصر أساسي للرغبة الجنسية للرّجال. على الرغم من أن الذرة ليست مصدرًا غنيًا للزنك، إلا أنها يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن يدعم تناول الزنك بشكل عام.
قد تستفيد النساء أيضًا من فيتامينات الذرة ب. تشارك هذه العناصر الغذائية في إنتاج الناقلات العصبية، مما قد يؤثر على المزاج والرغبة.
تحسين ضعف الانتصاب
في حين أن الذرة الحلوة لا تحسن وظيفة الانتصاب بشكل مباشر، إلا أن ملفها الغذائي قد يدعم صحة الأوعية الدموية. تحتوي الذرة مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج، والتي تساعد على حماية الأوعية الدموية من التلف. الأوعية الدموية السليمة ضرورية لتدفق الدم السليم، بما في ذلك إلى المنطقة التناسلية.
الذرة هي أيضًا مصدر جيد للفيتامين (فيتامين ب1)، وتدعم وظيفة الجهاز العصبي. الجهاز العصبي الصحي ضروري للإثارة الجنسية والوظيفة في كل من الرجال والنساء.
قد يستفيد الرّجل من الألياف في الذرة الحلوة بشكل غير مباشر من وظيفة الانتصاب من خلال دعم صحة القلب. صحة القلب والأوعية الدموية الجيدة أمر بالغ الأهمية لتدفق الدم السليم، وهو أمر ضروري لوظيفة الانتصاب. ما هي أفضل 5 مشروبات قبل العلاقة الحميمة؟
تحسين الخصوبة
تحتوي الذرة والذرة الحلوة على حمض الفوليك، وهو فيتامين ب الحاسم للصحة الإنجابية لكل من الرجال والنساء. بالنسبة للنساء، حمض الفوليك ضروري لنمو الجنين أثناء الحمل. في الرجال، قد يساهم في صحة الحيوانات المنوية.
قد تساعد مضادات الأكسدة في الذرة الحلوة، بما في ذلك فيتامين ج والمغذيات النباتية المختلفة، في حماية الخلايا التناسلية من الإجهاد التأكسدي. ومن المحتمل أن يدعم ذلك الصحة الإنجابية العامة في كلا الجنسين.
تحسين القدرة على التحمل
توفر الكربوهيدرات المعقدة في الذرة والذرة الحلوة مصدرا ثابتا للطاقة، والتي يمكن أن تدعم القدرة على التحمل البدني. تتحلل هذه الكربوهيدرات ببطء، مما يوفر وقودا مستمرا لأنشطة جسمك، بما في ذلك النشاط الجنسي.
تحتوي الذرة الحلوة أيضًا كميات صغيرة من الحديد، وهو أمر بالغ الأهمية لنقل الأكسجين في الدم. يدعم تناول الحديد الكافي مستويات الطاقة الإجمالية ويمكن أن يؤثر بشكل غير مباشر على القدرة على التحمل لدى كل من الرجال والنساء.
بالإضافة إلى ذلك، تلعب فيتامينات ب في الذرة دورا في استقلاب الطاقة. في حين أن هذا لا يترجم مباشرة إلى القدرة على التحمل الجنسي، إلا أن مستويات الطاقة الإجمالية يمكن أن تؤثر على الصحة الجنسية لكلا الجنسين. تعرّفي على فوائد الجيلاتين للجنس وتأثير تناوله على الأداء.
الدعم الهرموني
تحتوي الذرة على كميات صغيرة من العناصر الغذائية التي تلعب أدوارًا في إنتاج الهرمونات وتوازنها. على سبيل المثال، يشارك الزنك المعدني في إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال ويؤثر على الهرمونات المختلفة لدى النساء.
قد تدعم الألياف في الذرة الحلوة التوازن الهرموني بشكل غير مباشر من خلال المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم. يمكن أن تساعد مستويات السكر في الدم المستقرة في الحفاظ على الطاقة والمزاج الثابتين، مما يمكن أن يؤثر بشكل غير مباشر على الصحة الهرمونية في كلا الجنسين.
تحسين هرمون التستوستيرون
على الرغم من أن الذرة لا ترتبط عادة بإنتاج هرمون التستوستيرون، إلا أنها تحتوي على بعض العناصر الغذائية التي تلعب دورًا في هذه العملية. الزنك، على سبيل المثال، مهم لإنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
بالنسبة للنساء، فإن مستويات هرمون التستوستيرون المتوازنة مهمة أيضًا للرغبة الجنسية والصحة العامة، وإن كان بكميات أقل بكثير من الرجال. يمكن أن تدعم العناصر الغذائية في الذرة الحلوة الصحة الهرمونية بشكل عام.
برأيي الشّخصي كمحرّرة، يبدو أنّ للذّرة فوائد كثيرة قد لم نسمع عنها من قبل، إلّا أنّها تثبت نفسها بشكل كبير من خلال تحسين العلاقة الزّوجية، والحفاظ على الصّحة الجنسية لدى كل من الزّوجين.
