اليسار.حبيب اليسار.حبيب 14-05-2020
اليك فوائد افضل انواع الشوكولاته في السعوديه واضرارها!

المواضيع

  1. لائحة افضل انواع الشوكولاته في السعوديه!
  2. فوائد تناول الشوكولاته!
  3. اضرار كثرة تناول الشوكولاته!

ما هي افضل انواع الشوكولاته في السعوديه وما هي فوائدها الصحية واضرار كثرة تناولها وما هو عدد السعرات الحرارية في الشوكولاته؟ لمعرفة الاجابة عن كل هذه التساؤلات تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تكشف لك فيه كل المعلومات عن الشوكولاته وافضل انواعها في المملكة العربية السعودية.

ias

صحيح ان الشوكولاته تؤدي الى زيادة الوزن، الا انه يصعب علينا التخلي عنها نظرا الى ان تناولها يحمل لنا السعادة والراحة النفسية كما ان هناك انواعا مفيدة من الشوكولاته، فما هي افضل انواعها في السعوديه؟

لائحة افضل انواع الشوكولاته في السعوديه!

بعد ان سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن معلومات عن الشوكولاتة المرة والرجيم، نعرفك في ما يلي على افضل انواع الشوكولاته في السعوديه:

  • شوكولاته Chef de Bruges: التي تخلط بين نوعين من افضل انواع الشوكولاته في العالم وهي الفرنسية والبلجيكية، وتعتبر واحدة من افضل انواع الشوكولاته في السعوديه.
  • شوكولاته Chocome: ابتكر مصممو هذا النوع من الشوكولاته مجموعة متكاملة من اصناف الشوكولاته المختلفة التي تناسب مختلف الاذواق، ما يجعلها الهدية الانسب في السعودية لكل المناسبات.
  • شوكولاته Patchi: هي شوكولاته لبنانية المنشأ، الا انها تملك نحو 13 متجرا لها في الرياض نظرا الى اصنافها الـ40 اللذيذة والفاخرة، وهذا ما يجعلها بالتالي واحدة من افضل انواع الشوكولاته في السعوديه.
  • شوكولاته Forrey & Galland: صحيح انها تأسست في العاصمة الفرنسية باريس الا انها واحدة من اشهر وافضل انواع الشوكولاته في السعوديه، خصوصا انها تضم اصنافا مختلفة من الشوكولاته العالية الجودة والتي تناسب مختلف الاذواق.

فوائد تناول الشوكولاته!

تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن ابرز فوائد الشوكولاته للحامل، نستعرض لك في ما يلي فوائد الشوكولاته عموما:

  1. تعزيز صحة القلب وتخفيض مستويات الكوليسترول، لا سيما في حال تناول الشوكولاته الداكنة
  2. تعزيز القدرات الفكرية والادراكية والمعرفية في حال تناوله مرة في الاسبوع على الاقل
  3. تقليل خطر التعرض للسكتات الدماغية وتخفيض ضغط الدم، بحسب ما اشارت اليه دراسة كندية
  4. زيادة مستويات الاكسجين في الدم الامر الذي يعزز القدرة البدنية ما يعزز الاداء الرياضي
  5. زيادة مستوى النشاط في الجسم ومده بالطاقة وتحسين المزاج
  6. الحماية من اشعة الشمس والمساعدة على ترطيب البشرة
  7. تعزيز الرؤيا وتقوية النظر عند الاشخاص الذين يتناولون الشوكولاته الداكنة

اضرار كثرة تناول الشوكولاته!

صحيح ان تناول الشوكولاته الداكنة يحمل الكثير من المنافع والفوائد الصحية والنفسية، الا ان الافراط في تناولها يترافق مع بعض الاضرار وابرزها:

  • زيادة الوزن والتعرض لخطر السمنة، نظرا لاحتوائها على الكثير من السعرات الحرارية
  • تسوس الاسنان نتيجة احتواء الشوكولاته على كميات كبيرة من السكر
  • الاصابة بالصداع النصفي المعروف ايضا بنوبات الشقيقة نظرا لاحتواء الشوكولاته على الهيستامين
  • ضعف العظام والتعرض لخطر الاصابة بهشاشة العظام لا سيما مع التقدم في السن
  • ظهور حب الشباب والبثور في الوجه والتعرض للحساسية الجلدية
  • زيادة مشاكل الارق واضطرابات النوم

اخيرا وبعد ان كشفنا لك كل المعلومات عن افضل انواع الشوكولاه في السعوديه بما فيها فوائدها واضرارها، ندعوك الا تضعي الشوكولاته في البراد وإكتشاف الطريقة الصحيحة لتخزينها.

الام الخبيرة صحيا السعودية الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!

تابعينا على