لقد أصبح طفلك اليوم يبلغ الشهرين من عمره! من الطبيعي أن تكوني لا تزالي تواجهين بعض الصعوبة في النوم بسبب استيقاظ طفلك خلال منتصف الليل. لكن هل يحصل على عدد ساعات كافية من النوم؟ وما هي عدد الساعات التي يجب أن يحصل عليها خلال هذا الشهر أصلًا؟
يعتبر نوم الطفل طيلة فترة الليل من الأمور التي يتمنّى الأهل حدوثه إذ لا يتمكّنون من الحصول على قسط كافٍ من النوم خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة بسبب استيقاظ الطفل خلال الليل.
لا يتمكّن الطفل من التفرقة بين الليل والنهار خلال الشهرين الأولين لذلك قد يمضي معظم وقته خلال النهار وهو نائم. تشير العديد من الدراسات إلى أن غالبًا ما يحصل الطفال خلال هذا العمر على نحو 15.5 إلى 17 ساعة من النوم مقسمة بين الليل والنهار، إذ يحصل على 8.5 إلى 10 ساعات منها خلال الليل وست إلى سبع ساعات خلال النهار.
لكن عليك أن تعلمي أن عدد هذه الساعات قد تختلف حسب طبيعة جسم الطفل. لذلك لا يمكنك أن تقارني نوم طفلك إلى نوم طفلٍ آخر. هذا ويجب أن تتحلّي بالصبر خلال الأشهر الأولى الى حين انتظام نوم الطفل وتمكّنك من الإستراحة والنوم خلال فترة الليل من دون الإستيقاظ بسبب بكاء الطفل.
