جدول بمواعيد نوم الأطفال حسب عمرهم

مع بداية العام الدراسي الجديد، لا شكّ بأنّكِ كسائر الأمهات حول العالم تُعانين الأمرّين من أجل تعويد أطفالكِ على روتين الدراسة والنوم المبكر بعد "حالة الانفلات" التي عاشوها طيلة عطلة فصل الصيف.

جدول بساعات نوم الاطفال حسب عمرهم

لكن، ليس بعد اليوم!

فأسرة "عائلتي" حاضرة لمساعدتكِ، وستضع بين يديكِ في هذا المقال جدولاً مفصّلاً بمواعيد نوم أطفالكِ كلٌّ بحسب عمره وبحسب كمية النوم التي يحتاجها من أجل شحن جسمه بالطاقة الضرورية ليستكمل نهاره الطويل في الحضانة أو الروضة أو المدرسة..

جدول بساعات نوم الاطفال حسب عمرهم

المهمّ ألا تدعي الأرقام تُخيفكِ وتوتّركِ، فهي موجودة لتُساعدكِ في تقدير حاجة أطفالكِ من الراحة، كما مقالات "عائلتي" المختلفة موجودة لتُخفّف عنكِ ثقل المهمة وتُعطيك الإرشادات اللازمة لوضع أطفالكِ في الفراش بأفضل طريقة ممكنة:

إستعيني بهذه النصائح لمساعدة طفلك على النوم

7 نصائح لمساعدة الطفل على النوم

نصائح ضرورية كي يعتاد طفلك على النوم بمفرده!

4 نصائح لنوم الأطفال مع العودة إلى المدرسة

كيف تتحايلين على طفلك لينام؟



إختبار الشخصية

هل تُربّين طفلاً ذكيّاً؟