منى.نصار منى.نصار 17-10-2014

لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للنعناع على الصحّة وخصوصاً الجهاز الهضمي، ولكن هل تعلمين أنّه بإمكانكِ الإستفادة منه أيضاً لخسارة الوزن بسرعة؟

ias

للمزيد: ما هي فوائد النعناع؟

كلّ ما عليكِ فعله هو المثابرة على الخلطتين الطبيعيتين التاليتين بشكل يومي لتلحظي النتائج في أقلّ من 3 أسابيع!

شاي النعناع مع الليمون: بكلّ بساطة، قومي بغلي حفنة من النعناع اليابس في إبريق من الماء المغليّ ثمّ أضيفي إليه ملعقة من عصير الليمون وإشربي مقدار كوب صباحاً على الريق كما مساءً قبل النوم للتخلّص من النفخة وتسريع عمليّة حرق الدهون.

خلطة النعناع لبطن ممسوح:

المقادير:

كوب من الشاي الأخضر غير المحلّى

مقدار ملعقتين من النعناع الطازج

ملعقة من الزنجبيل المبشور

وملعقة من قشور الرمان المجفّفة

طريقة التحضير:

قومي بتحضير الشاي الأخضر وغليه ثمّ إضافة مختلف المكونات وتركها على النار لمدّة 10 دقائق. بعدها، قومي بتصفية المزيج وشربه بعد كلّ وجبة وذلك بمقدار كوب. 

للمزيد: النعناع… علاج طبيعي شامل

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!

تابعينا على