خلطات مضمونة من النعناع لخسارة الوزن!

النعناع ودوره في التخسيس

لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للنعناع على الصحّة وخصوصاً الجهاز الهضمي، ولكن هل تعلمين أنّه بإمكانكِ الإستفادة منه أيضاً لخسارة الوزن بسرعة؟

للمزيد: ما هي فوائد النعناع؟

كلّ ما عليكِ فعله هو المثابرة على الخلطتين الطبيعيتين التاليتين بشكل يومي لتلحظي النتائج في أقلّ من 3 أسابيع!

شاي النعناع مع الليمون: بكلّ بساطة، قومي بغلي حفنة من النعناع اليابس في إبريق من الماء المغليّ ثمّ أضيفي إليه ملعقة من عصير الليمون وإشربي مقدار كوب صباحاً على الريق كما مساءً قبل النوم للتخلّص من النفخة وتسريع عمليّة حرق الدهون.

خلطة النعناع لبطن ممسوح:

المقادير:

كوب من الشاي الأخضر غير المحلّى

مقدار ملعقتين من النعناع الطازج

ملعقة من الزنجبيل المبشور

وملعقة من قشور الرمان المجفّفة

طريقة التحضير:

قومي بتحضير الشاي الأخضر وغليه ثمّ إضافة مختلف المكونات وتركها على النار لمدّة 10 دقائق. بعدها، قومي بتصفية المزيج وشربه بعد كلّ وجبة وذلك بمقدار كوب.

للمزيد: النعناع... علاج طبيعي شامل



إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟