Tania Tania 20-09-2017
جدول يظهر الوزن المثالي للاطفال حسب العمر

من منا لا يريد أن تكون صحة طفله جيدة وأن لا يعاني من أي مشاكل صحية؟ لذلك، من الطبيعي أن تنتبهي إلى وزنه والتأكد أنه لا يعاني من أي نقص أو زيادة في الوزن. لذلك، سنساعدك اليوم من خلال تقديم جدول يظهر فيهالوزن المثالي للاطفال حسب العمر. لذلك، إذا كان طفلك يبلغ ما بين الثلاث والخمس سنوات، تأكدي من الجدول أدناه لتتمكني من تحديد ما إذا كان وزن طفلك طبيعي أم لا.

ias
جدول يظهر الوزن المثالي للاطفال حسب العمر
جدول يظهر الوزن المثالي للاطفال حسب العمر

كما لاحظت أن وزن الصبي يزيد عن وزن البنت وهذا أمر طبيعي إذ تكون العضلات في جسمه أقوى وينمو الصبي بشكلٍ أسرع من البنت.

يذكر أن هذه الأرقام تقريبية ويمكن أن تختلف حسب طول الطفل. هذا ولا يجب عليك أن تقلقي في حال معاناة الطفل من نقص أو زيادة في الوزن إذ يمكنك ايجاد الحل المناسب للمشكلتين.

طرق زيادة وزن الطفل

  • التأكد من تناول الطفل ست وجبات خلال النهار.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لعمره.
  • زيادة عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها خلال النهار.

طرق تساعد الطفل على خسارة الوزن

  • تشجيع الطفل على تناول الأطعمة الصحية.
  • تجنب تناول الأطعمة السريعة والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون غير الصحية.
  • تحديد أهداف واقعية للطفل.

أخيرًا، لا تترددي أبدًا حيال استشارة الطبيب الذي يمكنه أن يساعدك في أي موضوع يخطر في بالك.

الأمومة والطفل الطفولة الأولى

مقالات ذات صلة

تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
بالفيديو، أنا أم لصبيان فقط وتعبت جدًا من سماع هذه الأمور
الأم والطفل بالفيديو، أنا أم لصبيان فقط وتعبت جدًا من سماع هذه الأمور
هل تعانين من هذه المشاكل؟
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
طبيب يحمل مجسم الجهاز التناسلي الأنثوي
صحة الحامل سدادة الرحم كيف شكلها: إليكِ علامات نزولها!
قلق شهور الحمل الأخيرة
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
عصفر في وعاء
الحمل هل العصفر مضر للحامل​: بين الفوائد والأضرار من الغالب؟
كل ما تريدين أن تعرفيه
بكتيريا نافعة
صحة الطفل فوائد البكتيريا النافعه للاطفال​: لن تصدّقي كيف تساعد أجهزة جسم طفلكِ!
كل ما يتعلّق بصحة طفلكِ
3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
الأمومة والطفل 3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
تضمن لكِ تربية طفل واثق وسعيدة!
طفلة صغيرة تنظر ببراءة
مراحل نمو الطفل الجسدية العاده السريه عند الاطفال​: حالة تصيب الأمّهات بالهلع وحيرة في التصرّف!
مشكلة تشغل بال الأمهات

تابعينا على