جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان

جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان

تعتبر حلى بلح الشام من اشهر الحلويات التي تحضرها النساء العربيات في شهر رمضان المبارك. ومن هنا، ومع اقتراب موعد رمضان 2019، اليك في ما يلي جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان لتعرفي كيفية الانتباه على وزنك في هذا الشهر.

جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان:

نشير سيدتي الى ان السعرات الحرارية للحلويات المذكورة في الجدول أدناه هي لكل 100 غرام.

جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان

سننتقل في الجدول التالي الى العصائر والسعرات الحرارية الموجودة في 250 مل منها:

جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان

اخيرا، انتبهي سيدتي الى عدد السعرات الحرارية في كل الاطعمة التي تتناولينها في شهر رمضان خاصة إن كنت تتبعين نظام غذائي معين ومحدد لخسارة الوزن وحرق الدهون.اخيرا، انتبهي سيدتي الى عدد السعرات الحرارية في كل الاطعمة التي تتناولينها في شهر رمضان خاصة إن كنت تتبعين نظام غذائي معين ومحدد لخسارة الوزن وحرق الدهون.



إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟