زينة عمران زينة عمران 30-03-2020
في زمن كورونا... كيف تعقّمي مشترياتك من السوبر ماركت؟

تحمل الزوجة مسؤولية كبيرة خلال قيامها بشراء الأغراض والمأكولات من السوبر ماركت، وتقرأ الكثير من المعلومات حول طرق الوقاية من الفيروس.

ias

هناك بعض خطوات للتعقيم يمكن تطبيقها تجنباً للاصابة بفيروس كورونا ويمكن القيام بها بسهولة في المنزل فور شرائك الاغراض والوصول الى المنزل:

  • تخلصي من الاكياس التي توضّبين بها الأغراض خارج المنزل. ثم رشّي معقم على الاغراض. اتركي الاغراض قرابة نصف ساعة أو ساعة خارج المنزل أي على باب المنزل، كي يجفّ التعقيم جيداً.
  • تخلّصي من جميع الاكياس الخارجية للأغراض.
  • عقّمي المواد بعيار موحّد وهو كوب من الكلور مقابل 10 اكواب من المياه. هذا المحلول تدوم فاعليته لمدة 24 ساعة فقط لذا أحرصي أن تعدي الكمية التي تحتاجين إليها فقط.
  • انتظري لتنشف الاكياس وتعقّم بطريقة جيدة. 
  • تخلصي من العلب الخارجية للاغراض وضعي الاغراض مثل اللحومات والدجاج بأكياس نظيفة من منزلك. حتى تلك المشتريات المغلقة بالنايلون، يجب التخلص منها ووضع أكياس جديدة مكانها.
  • ثم رتبي الاغراض بناء على حاجتها للثلاجة.
  • رشي الأغراض برذاذ ولا تستخدمي منشفة لمسها، لأن المنشفة أو الفوطة تنقل الفيروس من منتج لآخر.

بعض النصائح خلال شراء الأغراض من السوبر ماركت:

  • إرتدي القفازات فور الدخول إلى السوبر ماركت.
  • ضعي الكمامة جيداً على وجهك.
  • لا تقلّبي الاغراض بل إختاري ما تريدين منها سريعاً منعاً للمسها مرات عدة.
  • إبدأي بشراء الاغراض التي لا تحتاج الى البراد مثل المعلبات والأرز وغيرهما. وأخيراً إختاري الأغراض التي يجب وضعها في الثلاجة مثل اللحومات والاسماك.
  • لا تخلطي الاغراض مع بعضها البعض
  • عند إنتهائك من شراء الاغراض، توجهي إلى صندوق المحاسبة شرط أن تبقي المسافة الفاصلة بينك وبين الاخرين مترين على الاقل.
  • إعتمدي على الدفع بواسطة الفيزا، وتجنبي الدفع كاش.
  • إنزعي الكف وارميه في سلة المهملات وأبقي على الكمامة حتى تصلين إلى البيت.

يذكر أن فيروس كورونا قد أخلى أهم مدن العالم من السكان بسبب الحجر الصحي منعاً لتفشيه بين الناس.

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!

تابعينا على