زينة عمران زينة عمران 30-03-2020
في زمن كورونا... كيف تعقّمي مشترياتك من السوبر ماركت؟

تحمل الزوجة مسؤولية كبيرة خلال قيامها بشراء الأغراض والمأكولات من السوبر ماركت، وتقرأ الكثير من المعلومات حول طرق الوقاية من الفيروس.

ias

هناك بعض خطوات للتعقيم يمكن تطبيقها تجنباً للاصابة بفيروس كورونا ويمكن القيام بها بسهولة في المنزل فور شرائك الاغراض والوصول الى المنزل:

  • تخلصي من الاكياس التي توضّبين بها الأغراض خارج المنزل. ثم رشّي معقم على الاغراض. اتركي الاغراض قرابة نصف ساعة أو ساعة خارج المنزل أي على باب المنزل، كي يجفّ التعقيم جيداً.
  • تخلّصي من جميع الاكياس الخارجية للأغراض.
  • عقّمي المواد بعيار موحّد وهو كوب من الكلور مقابل 10 اكواب من المياه. هذا المحلول تدوم فاعليته لمدة 24 ساعة فقط لذا أحرصي أن تعدي الكمية التي تحتاجين إليها فقط.
  • انتظري لتنشف الاكياس وتعقّم بطريقة جيدة. 
  • تخلصي من العلب الخارجية للاغراض وضعي الاغراض مثل اللحومات والدجاج بأكياس نظيفة من منزلك. حتى تلك المشتريات المغلقة بالنايلون، يجب التخلص منها ووضع أكياس جديدة مكانها.
  • ثم رتبي الاغراض بناء على حاجتها للثلاجة.
  • رشي الأغراض برذاذ ولا تستخدمي منشفة لمسها، لأن المنشفة أو الفوطة تنقل الفيروس من منتج لآخر.

بعض النصائح خلال شراء الأغراض من السوبر ماركت:

  • إرتدي القفازات فور الدخول إلى السوبر ماركت.
  • ضعي الكمامة جيداً على وجهك.
  • لا تقلّبي الاغراض بل إختاري ما تريدين منها سريعاً منعاً للمسها مرات عدة.
  • إبدأي بشراء الاغراض التي لا تحتاج الى البراد مثل المعلبات والأرز وغيرهما. وأخيراً إختاري الأغراض التي يجب وضعها في الثلاجة مثل اللحومات والاسماك.
  • لا تخلطي الاغراض مع بعضها البعض
  • عند إنتهائك من شراء الاغراض، توجهي إلى صندوق المحاسبة شرط أن تبقي المسافة الفاصلة بينك وبين الاخرين مترين على الاقل.
  • إعتمدي على الدفع بواسطة الفيزا، وتجنبي الدفع كاش.
  • إنزعي الكف وارميه في سلة المهملات وأبقي على الكمامة حتى تصلين إلى البيت.

يذكر أن فيروس كورونا قد أخلى أهم مدن العالم من السكان بسبب الحجر الصحي منعاً لتفشيه بين الناس.

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..

تابعينا على