أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
تجنبي النظر الى اشعة الشمس

تُرهق اشعة الشمس العينين ويُمكن ان تلحق ضرراً كبيراً ودائماً بالانسجة، فتحت تأثير أشعّة الشمس، تتجدّد خلايا العين لكن قدرتها على استعادة عافيتها محدودة. من هنا قد يؤدي التعرّض لها الى الأضرار التالية:

ias

* قد تؤدي ضربات الشمس على الجفنين على المدى الطويل إلى ظهور سرطان الجلد.

* تصبح الأغشية المخاطية الموجودة داخل الجفنين والتي تغطي بياض العين حساسة تجاه الالتهاب.

* بعد التعرّض لأشعة الشمس لساعة أو ساعتين من دون أي وقاية، قد تنتفخ القرنية ما يؤدي إلى التهابها.

* أشعة الشمس ما فوق البنفسجية قادرة على التأثير في العينين وقد تسبب العمى الجزئي ما بعد سن الخمسين.

عائلتي تُقدم إليك بعض الاجراءات البسيطة لحماية عينيك:

أولاً: ضرورة ارتداء أدوات واقية للعين عند التعرض للأتربة والغبار .

ثانياً: لا بد أن تتأكدي أنّ النظارة الشمسية التي ترتدينها تحجب 99% من الأشعة تحت الحمراء.

ثالثاً: يجب ارتداء النظارة المائية عند العوم تحت الماء .

رابعاً: عليك أن تقي عينيك من غاز الكلور الموجود في حمامات السباحة لأنه يسبب إثارة للعين .

خامساً: لا تقتربي من الألعاب النارية، وكوني على مسافة لا تقل عن ربع ميل منها .

سادساً: إذا كنت أنت أو أي من أفراد أسرتك تعانين من مشاكل في العيون فعليك التوجه إلى الطبيب فورا .

سابعاً: حافظي على ارتداء النظارة الشمسية عندما تكونين على شاطئ البحر لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية .

الصحة الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على