ميساء الخوري ميساء الخوري 07-10-2024
آلام المعدة بسبب القلق

كم مرّة شعرتي بأوجاع معيّنة، وعند قيامك بالتحاليل اللّازمة لم يجد الطبيب سببًا طبيًّا لذلك، ورجّح أن يكون ناتجًا عن الضغط نفسي!

ias

تؤكّد دراسات عدّة أنّ الطبّ الجسدي مرتبط بالنفسي لارتباط الجسد والعقل بشكل وثيق. وتُشير الى أنّ المشاعر السلبيّة كالغضب المكبوت، والمعاناة من التوتّر والقلق تؤثّر بشكل كبير وسلبيًّا على الصحّة الجسديّة.

لذلك فإنّ هذا الرابط المباشر بين حالتك النفسيّة وصحّتك الجسدية يعزّز من أهميّة التعامل مع مشاعرك بشكل صحّي. ويكون ذلك غالبًا عن طريق البحث عن طرق إيجابيّة للتعبير عنها لتجّنب تأثيراتها السلبيّة على صحّتك.

أمراض تعبّر عن مشاعرك الداخليّة

نظرًا للرابط الوثيق بين العقل والجسد، تُعبّر بعض الأوجاع، الأمراض والمشاكل الصحيّة التي نعاني منها عن مشاعرنا الداخليّة التي لم نجد طريقة للتعبير عنها. من أبرز هذه المشاكل الصحيّة التي قد تكون مسبّباتها نفسيّة نذكر:

  • الاكتئاب والحزن العميق: من المعروف لدى أغلبنا أنّ هذه المشاكل النفسيّة قد تؤدّي إلى ضعف جهاز المناعة. وهذا الأمر قادر على جعلنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • آلام الرأس والصداع المتكرّر من دون سبب: قد تدلّ على معاناتك من قلق مزمن.
  • آلام أو أمراض المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي: تشير أيضًا إلى القلق المزمن الذي تعانين منه وشعورك بخوف باطني.
  • مشاكل التنفّس وأمراض الجهاز التنفّسي: يمكن أن يسبّبها التوتّر المزمن الذي تعانين منه.
  • ارتفاع ضغط الدمّ أو مشاكل وأمراض القلب: من الممكن أن يسبّبها الغضب المكبوت أو الشعور بحزن دفين.
  • أمراض الجهاز العصبي: إنّ الغضب المكبوت بداخل الشخص والذي لم يقم بالتعبير عنه أو إظهاره قد يظهر.
  • أمراض العظام: قد تشير الى شعور الشخص بالعجز.
  • أمراض العيون: يمكن أن تدلّ على خوف الشخص من المستقبل.
  • أمراض الجهاز التناسلي: هذه قد تكون من الأغرب! إذ إنّ الشعور بعدم الاستقرار والأمان قد تؤثّر سلبًا على الجهاز التناسلي.
  • المعاناة من السمنة: يقال إنّها قد تكون طريقة تعبير الجسم عن نوع من “الجوع العاطفي” الذي يمرّ به.

تعرّفي على أمراض نفسيّة غريبة لن تصدّقي أنّها موجودة!

الصحة الصحة الشخصية أمراض العظام أمراض العيون أمراض القلب اضطرابات النفسية الاكتئاب الامراض النفسية التوتر الجهاز التناسلي الجهاز العصبي الجهاز الهضمي السمنة العاطفية الصحة الجسدية الصحة النفسية الصحّة النفسيّة الضغط النفسي العقل والجسد العلاقة بين النفس والجسد الغضب المكبوت القلق المشاعر السلبية

مقالات ذات صلة

اضطراب المبايض
الصحة اضطراب المبايض: متى تقلقين ومتى تطمئنين؟
دليل شامل بين يديكِ..
صحتك النفسية
الصحة صحتك النفسية أولويتك… ولا تشعري بالذنب لذلك!
دليل سيغيّر نظرتكِ..
المشي اليومي
الصحة ليش المشي اليومي أفضل رياضة للأمهات المشغولات؟ وماذا يحصل لجسمك بعد 15 دقيقة فقط!
معلومات ستفاجئكِ..
الدورة الشهرية
الصحة أسرار لا تخبرك بها الدورة الشهرية عن صحتك!
كلّ ما تودّين معرفته..
كيف ابتعد عن العادة السرية
الصحة كيف ابتعد عن العادة السرية وأبدأ حياة جديدة بلا خجل أو توتر؟
اتّبعي هذه النصائح..
تعبك الشهري
الصحة تعبك الشهري مش طبيعي؟ متى تراجعي الطبيب؟
لا تعملي هذه العوارض..
هرموناتكِ تكشف أسرار عمركِ.. متى تبلغ ذروتها ومتى تبدأ بالانخفاض؟
الصحة هرموناتكِ تكشف أسرار عمركِ.. متى تبلغ ذروتها ومتى تبدأ بالانخفاض؟
معلومات لم تعرفيها من قبل!
قلة النشاط
الصحة قلة النشاط: كيف تفرقين بين التعب العادي والإرهاق المزمن؟
راقبي هذه العوارض..
ارتفاع هرمون الحليب عند البنات قبل الزواج
الصحة ارتفاع هرمون الحليب عند البنات قبل الزواج: هل يُفسد حلم الأمومة؟
هذا ما يقوله الطبّ..
الإرهاق النفسي والجسدي
الصحة كيف تفرّقين بين الإرهاق النفسي والجسدي؟ هذه أهمّ العلامات
لا تهملي هذه العوارض..
مؤشرات تنذركِ بضعف المبايض
الصحة مؤشرات تنذركِ بضعف المبايض.. لا تتجاهليها!
راقبي هذه العلامات..
الضغط المنخفض عند النساء
الصحة الضغط المنخفض عند النساء: متى يكون خطر؟
لا تهملي هذه العوارض..

تابعينا على