جوانا القاعي جوانا القاعي 07-03-2017
اهمية عدم وضع كوب ماء بجوارك اثناء النوم

لا تستطيع الكثيرات النوم الا وكوب الماء بجوارهنّ وبخاصة من يستيقظن ليلًا للشرب. وحتى اللواتي يجهّزن كوب الماء ليشربن منه فور استيقاظهن في الصباح. لكن هل تعد هذه العادة سليمة وهل تبقى الماء طيلة ساعات الليلة صحية؟

ias

أسئلة ربما لم تطرحيها من قبل على نفسك ولم يخطر ببالك في الأساس أنها تطرح علامات استفهام جدية حول صلاحية الماء بعد تركها مكشوفة لساعات.

فبحسب آخر الدراسات، لترك الماء مكشوفة بجوارك أثناء النوم قد يسبب أضرارًا صحية وذلك بسبب البكتيريا والجراثيم غير المرئية التي قد تدخل اليها.

ووفقًا للدراسة، فإنّ الماء تجذب الغبار والجسيمات الصغيرة اليها والتي قد تسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي. كما وأن تعرض الماء للغبار يؤدي أيضًا الى تغير طعمها لكن ليس بالضرورة أن يكون تغير الطعم هذا دليل على عدم صلاحيتها. وفي كلتا الحالتين، ينصح الخبراء بوضع الماء داخل قارورة مقفلة بإحكام اذا استلزم وضعها بجانب السرير.

وفي هذا السياق أيضًا، من الأفضل شرب قارورة الماء مرة واحدة لتلافي انتقال بعض انواع البكتيريا من اللعاب عبر الشفتين الى الماء وبخاصة في حال اصابتك بالزكام او أي عدوى أخرى، او اعادة تعبئة الزجاجة من جديد في كل مرة تودين فيها الشرب منها!

إقرأي أيضًا: قبل شراء أي قارورة ماء بلاستيكية، تأكّدي من هذا الرقم!

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

أخطاء سلامة الغذاء
غذاء عائلتي أخطاء في المطبخ تهدد سلامة الغذاء بمناسبة اليوم العالمي لسلامة الغذاء
اكتشفي بعض الأخطاء التي ترتكبينها في سلامة الغذاء والتي تهدد سلامة عائلتك
الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.
كيف اوقف الدورة
الصحة كيف أوقف الدورة الشهريّة من أوّل يوم؟
اكتشفي الطرق التي تساعدك في ايقاف الدورة من اول يوم في مقالنا
طريقة الغسل من الحيض
الدورة الشهرية طريقة الغسل من الحيض
ما هو الترتيب السليم للغسل؟
دراسة حديثة: علاج واعد يقلل خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي بـ25%
الصحة الشخصية دراسة حديثة: علاج واعد يقلل خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي بـ25%
اطلعي على دراسة حديثة حول علاج واعد يقلل خطر تكرار الاصابة بسرطان الثدي.
أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.
مغص انغراس البويضة في الرحم
الصحة مغص انغراس البويضة في الرحم
تعرفي على مغص انغراس البويضة في الرحم وعوارض اخرى للنساء.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
فوائد اللبان الذكر للمهبل
الصحة فوائد اللبان الذكر للمهبل
اطلعي على فوائد اللبان الذكر للمهبل ودوره في تضييقه.

تابعينا على