جنى عبدالله جنى عبدالله 29-10-2021
انخفاض السكر إلى 80 وما عليك فعله سريعا

ستعرفك عائلتي في المقال الآتي على أسباب انخفاض السكر إلى 80 واذا كان هذا الإنخفاض يدعو للقلق أم هو أمر طبيعي وتعرض لك الأمور التي تساعدك في علاج هذه المشكلة!

ias

تُعتبر مشكلة إنخفاض السكر في الدم من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً التي قد تواجه الجميع، ومن الطبيعي أن يتساءل العديد ما هو معدله الطبيعي واذا انخفض لـ 80 هل يُعتبر أمر خطير. وفي هذا المقال إخترنا أن نعرفك على صحة هذا الموضوع!

هل انخفاض السكر إلى 80 أمر خطير؟

أثبتت العديد من الدراسات والأطباء أن لا يمكن إعتبار إنخفاض نسبة السكر في الدم الى 80 مجم/ديسيلتر أمر خطير ويدعو للقلع والهلع وهذا لأن مستويات السكر الطبيعية في الدم تتراوح بين 80 إلى 150 مجم/ديسيلتر. أما في حال إنخفض هذا المُعدل الى الـ 60، فمن الضروري مراجعة الطبيب المُختص الذي سيُحدد لك سبب هذا الإنخفاض ويعرض لك العلاج المناسب.

ما هو معدل السكر الطبيعي؟

أولاً، يجب أن تعلمي أن نسبة السكر في الدم تختلف تنوّع الاسباب المرتبطة بتوقيت قياس السكر في الدم بالإضافة الى نوعية الأطعمة التي يتم تناولها. ويكون لمعدل الطبيعي على الشكل التالي

  • للشخص السليم: قبل تناول الطعام، يكون معدل السكر في الدم بين 72 و 99 ملليغرام/ديسيلتر، أما بعد تناول الطعام فيتغير هذا المُعدل ليصبح أقل من 140 ميلليغرام/ديسيلتر.
  • للشخص المُصاب: أما للشخص المُصاب بمرض السكري، فيكون معدل السكر في الدم قبل تناول الطعام بين 80 و 130 ميلليغرام/ديسيلتر. أما بعد ساعة او ساعتين من تناول الطعام، ففيتغير ليصبح أقل من 180 ميلليغرام/ديسيلتر.

طرق علاج انخفاض السكر في الدم

أما في حال إنخفاض نسبة السكر في الدم لديك، تتعدد طرق العلاج التي يمكنك إتباعها لعلاج هذه الحالة ومنها:

  • تناول مشروب سكري كوب صغير من المشروبات الغازية أو عصير الفواكهة.
  • تناول وجبة طعام تحتوي على الكربوهيدرات كرشيحة من الخبز المحمص أو قطعتين من البسكويت أو كوب من حليب البقر.
  • بعد القيام بهذه الأمور، أعيدي إختبار نسبة السكر بعد مرور حوالي 10 دقائق تقريباً، وفي حال لم تلاحظي أي تحسن، أعيدي نفس العلاج مرة اخرى!

ومن هنا، ننصحك بإتباع نظام غذائي لتنظيم معدل السكر في الدم!

الصحة السكري الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
صحة المرأة متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
السكري: كيف يسبب تقرحات الجلد؟
صحة المرأة السكري: كيف يسبب تقرحات الجلد؟
السكري: كيف يسبب تقرحات الجلد؟
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
صحة الطفل هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
الحياة الزوجية فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
تعمل فاكهة البابايا على تقوية الانتصاب عند الرجال
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
الدهون الحشوية الطبيعية
صحة المرأة ما هي نسبة الدهون الحشوية الطبيعية للنساء ومتى تصبح خطيرة؟
احذري من ارتفاع هذه النسبة!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
دراسة جديدة حول تأثير توقيت الدورة على صحة المرأة في المستقبل
صحة المرأة دراسة جديدة: بدء الدورة الشهرية قبل سن 13 عامًا يسبب الإصابة بالسكري في المستقبل
وأمراض أخرى خطيرة!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
قياس السكر التراكمي في البيت
الصحة قياس السكر التراكمي في البيت بخطوات سهلة
توقيت اختبار نسبة السكر في الدم أمر مهمّ!
مرض السكري والجماع
الحياة الزوجية معلومات عن مرض السكري وتأثيره على الجماع
ارتفاع نسبة السكر في الدم يتلف الاعضاء التناسلية!
معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري

تابعينا على