أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
انتبهي من هذه الاطعمة ايتها الحامل!

تناولنا في الاسبوع الماضي الاطعمة التي سجب على الحامل تناولها واليوم تقدم إليك عائلتي الأطعمة التي يجب على الحامل تجنبها والتي تُضر بالحامل وجنينها. تعرفي إليها. يجب ان تقللي من تناول الشاي والقهوة‏، حتى لاتصابين بالأرق أو ارتفاع ضغظ الدم كما ان شرب القهوة والشاي يقلل من امتصاص الجسم للحديد. تجنبي اخذ فيتامين (أ) أثناء الحمل لأنه قد يسبب تلف للجنين . والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيره من فيتامين (أ) . الاقلال من تناول ملح الطعام لانه قد يزيد من ارتفاع ضغط الدم ويحبس السوائل في الجسم مما يساعد على حدوث تسمم الحمل، كما ان عليك تجنب الأغذية المعلبة والصلصات والمخللات والتوابل إذ تسبب الاضطرابات في المعدة وعسراً في الهضم وانتفاخاً في البطن وازعاجات متواصلة. يجب الإقلال من الأطعمة التي تساعد على السمنة مثل المقليات، السكريات، الشيكولاتة، الجيلاتي، الحلويات، المشروبات المحتوية على كمية كبيرة من السكر، المعكرونة، الفواكه المعلبه.

ias

الحمل الجنين صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

الامساك
الحمل هل الإمساك يضر الحامل وكيف يمكن علاجه وتفاديه؟
اتبعي هذه الخطوات لتفادي الامساك خلال الحمل!
جنين بدون نبض في الشهر الثاني
الحمل دلالات وجود جنين من دون نبض في الشهر الثاني
تعرفي على العوامل المؤثرة في وجود جنين من دون نبض!
اسفل البطن
الحمل ألم أسفل البطن في الأسبوع 17 من الحمل: ما أسبابه وهل هو خطير؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن ألم أسفل البطن في الحمل!
التحاميل المهبلية
الحمل هل التحاميل المهبلية تضر الحامل في الشهور الأولى؟
التحاميل المهبلية: اليك كل ما يجب أن تعرفيه عنها!
هل النوم يزيد وزن الجنين
الحمل سؤال اليوم: هل النوم يزيد وزن الجنين؟
لم يتم إثبات ذلك ولكن...
ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين
الحمل العلاقة بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين
لا علاقة علمية!
ضيق التنفس
الحمل إليك أسباب الكتمة للحامل وطرق التعامل معها
صعوبة التنفس في الحمل: متى تصبح خطيرة؟
هل كثرة نوم الحامل يضر الجنين
الحمل هل كثرة نوم الحامل يضر الجنين؟
قد يكون خطيرًا في بعض الحالات!
استخدام مثبت الحمل
مراحل الحمل اكتشفي أضرار مثبت الحمل في الشهر الثامن
كل ما يجب أن تعرفيه عن مثبت الحمل!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!
جوز الهند للحامل
الحمل فوائد عديدة لتناول جوز الهند للحامل تجعله أساسيًا في نظامها الغذائي!
سيتواجد دائمًا في مطبخك!
اسباب كيس الحمل الفارغ
الحمل أسباب كيس الحمل الفارغ وأبرز العوارض التي ترافقه
قد تكون المشكلة بصحتك!

تابعينا على