جوانا القاعي جوانا القاعي 10-01-2018
المشكلات التي تحدث أثناء النوم وما تكشفه عن حالتك الصحية

تتعدد المشكلات التي نعانيها جميعنا أثناء النوم وتختلف من حيث خطورتها ومدى جديتها فمنها ما هو عابر ومنها ما يجب التنبه اليه جيدًا وما يستلزم اللجوء الى الطبيب لعلاجه. في هذا المقال سنعرض لك من خلال الجدول التالي بعض المشكلات التي تحدث أثناء النوم ودلالتها على حالتك الصحية.

ias
المشكلات التي تحدث أثناء النوم وما تكشفه عن حالتك الصحية
المشكلات التي تحدث أثناء النوم وما تكشفه عن حالتك الصحية
  • التعرق أثناء النوم: للتعرق المفرط أثناء النوم أسباب عدة بدءًا من البسيطة منها وصولًا الى الأكثر جدية. اذا يمكن للمشكلات المعوية، التوتر والتقلبات الهرمونية أن تسببه في الوقت الذي قد يكون أيضًا مؤشرًا لأمراض أكثر خطورة.
  • الشخير: الشخير ليس مجرد عادة مزعجة بل هو أكثر من ذلك، وقد تسببه أمراض الأنف كالإعوجاج الجزئي أو الكلي للحاجز الأنفي أو نتيجة تضخم الغضاريف الأنفية أو لحمية الأنف والسمنة.
  • الصداع فور الإستيقاظ من النوم: اما الشعور بالصداع فور الإستيقاظ من النوم فقد يكون بسبب الأرق او انقطاع النفس النومي وهي أكثر اضطرابات النوم شيوعًا.
  • تناول الطعام أثناء النوم: تحدث هذه الحالة بين الوعي واللاوعي بحيث تكونين نصف مستيقظة لكن غير واعية تمامًا لما تقومين به وقد يكون هذا الأمر خطرًا في بعض الأحيان اذ قد تعرضين نفسك للأذى أثناء تحضير الطعام او تتناولين أطعمة تسبب لك الحساسية .
  • الإستيقاظ مرارًا للدخول الى الحمام: جميعنا نستيقظ ليلًا للدخول الى الحمام الا أن التبول المتكرر في الليل قد يكون دليلًا على الإصابة بالسكري وبخاصة اذا ترافق مع بعض اعراض السكري الأخرى كالعطش وغيرها.
  • عدم القدرة على التحرك فور الإستيقاظ: شلل النوم او Sleep paralysis هو حالة من الإختناق وعدم القدرة على الحركة فور الإستيقاظ من النوم وما عدم القدرة على الحراك هذه الا استيقاظ الدماغ قبل خروج الجسم من الثبات العميق. ويحدث شلل النوم لأسباب عدة منها نقص النوم او التوتر المفرط وبسبب المشكلات النفسية التي يعانيها الفرد وغيرها من الأسباب.

إقرأي أيضًا: 5 أمور غريبة تحصل خلال نومك!

الصحة اضطرابات النوم الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الأنين أثناء النوم.. متى يكون مشكلة صحية وما أهم النصائح؟
صحة المرأة الأنين أثناء النوم.. متى يكون مشكلة صحية وما أهم النصائح؟
الأنين أثناء النوم
امرأة مُتعبة نائمة على الكنبة
اضطرابات النوم تعرّفي على أسباب التشنجات أثناء النوم
معلومات لم تعرفيها من قبل!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ساعة تدل على مرور الوقت بسرعة
الصحة ما هي متلازمة الاحساس بالحركة السريعة؟
اليكم الاجابة
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
صحة الطفل أضرار خطيرة لسهر الأطفال
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
طفل نائم بعمق على سريره
اضطرابات النوم مقدار النوم الصحي للرضيع والبالغين
اليكم المدة الدقيقة!
علامات الحرمان العاطفي
صحة الطفل علامات الحرمان العاطفي
ما هي علامات الحرمان العاطفي؟
أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف
نوم الرضيع تعرّفي على أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف
كلّ ما تودّين معرفته..
هل 6 ساعات كافية للنوم
اضطرابات النوم هل 6 ساعات كافية للنوم؟
الجواب العلمي الدقيق!
اسباب الكلام اثناء النوم
الصحة الشخصية اسباب الكلام اثناء النوم.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي
نوم الرضيع متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي؟
راقبي ظهور هذه العلامات..

تابعينا على