منى.نصار منى.نصار 31-08-2016
العلاج والوقاية من التسلخ الجلدي لدى الراشدين

عندما نذكر مشكلة التسلّخ الجلدي، أوّل ما يتبادر إلى أذهاننا هو التسلّخ الناجم عن ارتداء الحفاضة لدى الأطفال الرضع… ولكن، ما لا يدركه الكثيرون في هذا الخصوص هو أنّ هذه المشكلة تطال الراشدين أيضاً!

ias

فإن كنتِ تمارسين الرياضة بإستمرار، أو في المقابل تعانين من الوزن الزائد، على الأرجح أنكِ تختبرين شعور التسلّخ، بعد يومٍ طويل من التعرّق والمشي،  بسبب إحتكاك بشرتكِ فيما بينها، أو مع أي قطعة من الملابس.

فكيف تتفادين هذه المشكلة أو تتخلصين منها؟

أوّلاً، تجدر الإشارة إلى أنّ التسلّخ الجلدي قد يطاول كل أنحاء الجسم، ولكنّه أكثر شيوعاً في منطقة ما بين الفخذين، وحول المنطقة الحساسة.

للوقاية من هذه المشكلة والتخلّص منها، من المهمّ أن تتّبعي النصائح التالية:

  • إحرصي على عدم إرتداء الملابس الضيّقة التي تزيد من مشكلة الإحتكاك والتعرّق. كذلك، بإمكانكِ إرتداء السراويل القصيرة تحت الفساتين للتخفيف أيضاً من الإحتكاك.
  • في المقابل، إلجئي في الأيام الحارة إلى إرتداء الأقمشة القطنية التي تتيح للبشرة التنفس وتمتص أي رطوبة. أما خلال ممارسة الرياضة، فمن المفضّل أن تلجئي إلى الأقمشة المصنّعة مثلاً من الألياف الصناعية.
  • واظبي على الإغتسال الدائم والتجفيف جيداً من خلال طريقة التربيت في المناطق التي لا تتعرّض للتهوئة.
  • إن كنتِ كثيرة التعرّق، بإمكانكِ اللجوء إلى بودرة الأطفال لإمتصاص أي رطوبة في منطقة ما بين الفخذين.
  • تستطيعين أيضاً تخفيف الإحتكاك من خلال تطبيق أي مرهم أو مستحضر مزلق في الموضع الذي تتلامس فيه البشرة.
  • أمّا لحماية المنطقة الحساسة، فمن المفضّل أن تلجئي إلى الملابس الداخلية القطنية والواسعة، وأن تستعملي بشكل دائم الفوط اليومية لإمتصاص التعرّق الزائد وإبعاد الرطوبة. إن كانت بشرتكِ حساسة، إحرصي على إختيار الفوطة المناسبة لهذا النوع، أمّا إن كنتِ شديدة التعرّق أو تعانين من الوزن الزائد، فمن الأفضل أن تلجئي إلى الفوط اليومية كبيرة الحجم.
  • وللتخلّص من هذه المشكلة، عليكِ أولاً إبعاد كلّ العوامل التي تفاقمها من خلال اتباع الخطوات المذكورة سابقاً. كذلك، تأكّدي من غسل المنطقة المتسلّخة جيداً بالماء، ثمّ تجفيفها وتطبيق مرهم الجل النفطي عليها، أو حتى اللجوء إلى كريمات علاج التسلّخ الخاصة بالأطفال. وإن كان التسلّخ لديكِ مؤلماً أو لم يزل من خلال هذه الإرشادات، لا تتردّدي في مراجعة طبيبكِ لتزويدكِ بالحلول الأنسب الخاصة بحالتكِ.

لذلك، وقبل أن تتعرّضي لهذه المشكلة المؤلمة والمزعجة أساساً، إحرصي على إتباع النصائح المذكورة أعلاه لتفاديها كلياً.

إقرئي المزيد: نصائح تحميك وتخلصك من إسوداد المنطقة الحساسة!

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

علاج حكة الوجه طبيعيا
الصحة علاج حكة الوجه طبيعيًا يبدأ بـ٣ خطوات!
العناية بالبشرة من خلال حواضر المنزل!
مصدر الصورة: Image by Freepik
الصحة اكتشفي أبرز مسببات الحساسية الغذائية وطرق التعامل معها!
اكتشفي طرق الوقاية والعلاج!
الامساك
الصحة اكتشفي أفضل أكل للإمساك وطرق علاجه طبيعيًا
اكتشفي أفضل الطرق الطبيعية لمعالجة الإمساك!
تأثير العادة سرية على العظام
الصحة تعرّفي على تأثير العادة السرية على العظام
ما علاقة ممارسة العادة السرية بهشاشة العظم؟ تابعي المقال للمزيد من المعلومات!
اسرع شي لرفع السكر
الصحة أسرع ما يمكن أن يرفع مستوى السكر لديكِ!
نصائح قد تنقذ حياتك، اكتشفيها!
طرق الوقاية من الميكروويف
الصحة إليكِ طرق الوقاية من الميكروويف
تجنّبي أي أضرار أو إصابات قد يسببها لكِ الميكروويف!
العلاج البديل للحجامة
الصحة العلاج البديل للحجامة: ما مدى فعاليته؟
طرقٌ بديلة للاسترخاء وتحسين صحّتكِ. اكتشفيها!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
الاعراض الجانبية للكورتيزون
صحة المرأة العوارض الجانبية للكورتيزون وكيفيّة التعامل معها
السمنة المُفرِطة أوّلها!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
روتين يومي للمتزوجات
الصحة روتين يومي للمتزوجات للعناية بالجسم: تجعل الرجل يتوق للقرب منك!
لن يبعد عنك أبدًا!
علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل
الصحة علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل
تعرّفي على مجموعة من العلاجات التي توقف الإسهال بسرعة في المنزل!

تابعينا على