عبير عقيقي عبير عقيقي 07-12-2022
الصحة النفسية للاطفال ودور الأهل

تسألين عن دور الأهل في الحفاظ على الصحة النفسية للأطفال؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا وتعرفي على اهم الخطوات التي يمكنك القيام بها.

ias

يتفوق معظم الأهل في الحفاظ على صحة أطفالهم جسديًا. إنهم يعملون للتأكد من أنهم يأكلون جيدًا، ويحصلون على التطعيمات، ويظلون نشيطين بدنيًا. وقد يهملون، عن غير قصد، الصحة النفسية للاطفال والعقلية التي لا تقل أهمية عن نوعية حياتهم من حيث الأهمية الصحية الجسدية.
في الحقيقة، إن دعم الصحة النفسية لطفلك، تمامًا كما تفعلين مع صحته الجسدية، يساعد طفلك على تطوير المرونة التي يحتاجها للتعامل مع العقبات أثناء نموه ليصبح بالغًا يتمتع بصحة جيدة ونفسية متوازنة.
فيما يلي، نكشف لك عن دور الأهل في الرعاية النفسية للطفل، فتابعي القراءة.

نصائح لدعم صحة طفلك النفسية

في الواقع، يتمتع الأطفال الأصحاء نفسيًا بنوعية حياة جيدة ويمكنهم العمل بشكل جيد في المنزل والمدرسة وفي مجتمعاتهم لكن التمتع بالصحة النفسية لا يحدث فقط من الناحية العضوية. بل يلعب الأهل ومقدمو الرعاية دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العقلية الجيدة، والبحث عن الدعم عند الحاجة، وتوجيه أطفالهم خلال الحياة. فيما يلي بعض الطرق لدعم صحة طفلك النفسية:

إظهار الحب غير المشروط

 صحيح أنّ هناك دروس في الحب لا تعلمينها أنت لطفلك بل هو من يعلمك اياها، إلّا أنّ أحد أهم الطرق لدعم الصحة النفسية لطفلك هو إظهار الحب غير المشروط، كما تقول جيني توريس، وهي معلمة سابقة ونائب رئيس أول للمناهج والتعليم لمؤسسة Waterford.org غير الربحية. دعي أطفالك يعرفون بانتظام أنه بغض النظر عما يواجهونه أو يتعاملون معه، فأنت تحبينهم من دون قيد أو شرط وأنك موجودة من أجلهم.

مدح شخصيتهم

إن التشجيع، والثناء، والتأكيدات كلها طرق يمكن للوالدين من خلالها ليس فقط بناء ثقة الطفل بنفسه واحترامه لذاته، ولكن الأهم من ذلك، دعم صحته النفسية. تظهر الأبحاث أن تدني احترام الذات يرتبط بالقلق والاكتئاب والضغط الأكاديمي، والتي تؤثر جميعها بشكل كبير على نوعية حياة الطفل.

قضاء الوقت معًا

إن قضاء الوقت معًا كعائلة لا يقوي الروابط الأسرية فحسب، بل يمنح الأهل أيضًا وقتًا في أمس الحاجة إليه مع أطفالهم للتعرف على ما يكافحون معه وما هي أحلامهم. إنه يرسل رسالة مفادها أن أطفالكما مهمون وأنكما تهتمان بما يحدث في حياتهم.

التواصل المنتظم

التحدث على أساس ثابت يعني أنه يمكنكما مساعدة طفلكما على حل المشاكل الصعبة. يمكنكما أيضًا أن تكونا بمثابة لوحة صوت له للتحدث عن المشاعر التي يتعامل معها. تقول توريس: “يتيح الاتصال المفتوح للأطفال الشعور بالحرية لاستكشاف مشاعرهم”. إن جعل طفلكما يشارك هذه الأشياء، الجيدة والسيئة، سيوفر لكما فرصًا لمساعدته على استكشاف الأخطاء وإصلاحها.

أخيرًا، يقدر بعض الخبراء أن 21% فقط من الأطفال الذين يعانون من مشكلة في الصحة النفسية يتلقون بالفعل العلاج الذي يحتاجون إليه. على الرغم من أن اتخاذ قرار طلب المساعدة من اختصاصي الصحة النفسية ليس بالأمر السهل على الأهل، إلا أنه قرار حكيم. فلا تترددي بطلب المساعدة الخارجية عند الحاجة!

الأمومة والطفل اساليب المعاملة الوالدية الأم والطفل الصحة النفسية نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!

تابعينا على