أسرة التحرير أسرة التحرير 04-10-2023
الزعتر البري للأطفال

مصدر الصورة: Image by Freepik

ias

تسأل كل أم حريصة على صحة أطفالها عن فوائد الزعتر البري للأطفال، لذا سنحاول أن نقدّم لها الاجابة الدقيقة ولا تنسي استشارة الطبيب.

كنا قد كتبنا لك عن فوائد شاي الزعتر للنساء الصحية، أمّا اليوم فسنعالج موضوع فوائد الزعتر للأطفال. في الواقع، إنّ الزعتر البري هو نبات عشبي ينبت بكثرة في المناطق البرية لدول حوض البحر الأبيض المتوسط ويتميز برائحته القوية وطعمه اللذيذ. يعرف أيضًا باسم السعتر أو الصعتر ويتميز بفوائده الصحية العديدة للإنسان والأطفال خاصة.

فوائد الزعتر البري للأطفال

  • يقلل من التهابات الجهاز التنفسي مثل الزكام، التهاب اللوز وتلين الحلق، بالإضافة إلى طرده المخاط
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي للطفل
  • يخفف من التهابات الأمعاء
  • يعزز من صحة الفم والأسنان
  • يساعد في علاج الالتهابات
الزعتر البري للأطفال
مصدر الصورة: Image by Freepik

كيفية تقديم الزعتر البري بشكل شهي

يمكن تقديم الزعتر البري للأطفال بطرق مختلفة:

  • إعطاء الطفل مشروب منقوع الزعتر البري المحضر من خلال غلي أجزاء النبتة (الساق والأوراق) مع الماء
  • خلط الزعتر مع العسل والزنجبيل وتناوله، لتحصلي على فوائد الزعتر البري لصحة أفضل
  • إضافة الزعتر إلى الأطباق المختلفة لإضفاء نكهة مميزة وتحسين قيمتها الغذائية

الاحتياطات والتحذيرات

  • يجب تجنب استخدام الزعتر البري بكثرة وبكميات أعلى من تلك المتواجدة في الطعام أثناء فترة الحمل أو الرضاعة
  • يمكن أن يبطئ الزعتر البري من عمل ونشاط الغدة الدرقية، لذا يجب على الفرد التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص به في حال كان يعاني من مشاكل اضطراب في الغدة الدرقية قبل البدء في تناول الزعتر البري بكثرة

أخيرًا، يعتبر الزعتر البري مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية للأطفال، ويمكن تقديمه بطرق متنوعة وشهية، إذ إنّه من افضل اكلات الشتاء الدافئة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى الاحتياطات والتحذيرات المتعلقة بتناول الزعتر البري واستخدامه بشكل آمن وفعال.

الأمومة والطفل الأم والطفل الزعتر للأطفال الزعتر والأمعاء الزعتر والالتهابات الزعتر والتهاب الجهاز التنفسي تغذية الأطفال تقديم الزعتر للأطفال صحة الفم والأسنان فوائد الزعتر البري نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
الرضاعة بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
احترسي من العادات الخاطئة!
مقابلة حصرية مع أيقونة اليوغا السعودية لنا ناظر
الصحة مقابلة حصرية مع أيقونة اليوغا السعودية لنا ناظر: تحقيق التوازن بين الأمومة والعمل ليس مستحيلًا!
قصّة ملهمة ورسائل عميقة!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
فتاة تظهر على وجهها بقعة بيضاء
الأم والطفل اسباب البقع البيضاء فى الوجه عند الاطفال​: متى تكون مرضًا جلديًا؟
إليكِ ما لم تعرفيه من قبل
اختبار حمل منزلي وصورة الموجات فوق الصوتية
صحة الحامل جتني الدوره ثلاث ايام وطلعت حامل: دورة شهرية أم نزيف الانغراس؟
حالة تواجهها الكثيرات
طفل مع أمه
مراحل نمو الطفل جدول طفرات النمو عند الرضع: تفاصيل شاملة
بحلول عمر عامين، يبدأ الأطفال في النمو بمعدل أكثر ثباتًا
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
اختبار حمل في الدم
تاخر الحمل نسبة هرمون الحمل في اليوم العاشر من الترجيع​
متى سيظهر الحمل!

تابعينا على