أسرة التحرير أسرة التحرير 04-10-2023
الزعتر البري للأطفال

مصدر الصورة: Image by Freepik

ias

تسأل كل أم حريصة على صحة أطفالها عن فوائد الزعتر البري للأطفال، لذا سنحاول أن نقدّم لها الاجابة الدقيقة ولا تنسي استشارة الطبيب.

كنا قد كتبنا لك عن فوائد شاي الزعتر للنساء الصحية، أمّا اليوم فسنعالج موضوع فوائد الزعتر للأطفال. في الواقع، إنّ الزعتر البري هو نبات عشبي ينبت بكثرة في المناطق البرية لدول حوض البحر الأبيض المتوسط ويتميز برائحته القوية وطعمه اللذيذ. يعرف أيضًا باسم السعتر أو الصعتر ويتميز بفوائده الصحية العديدة للإنسان والأطفال خاصة.

فوائد الزعتر البري للأطفال

  • يقلل من التهابات الجهاز التنفسي مثل الزكام، التهاب اللوز وتلين الحلق، بالإضافة إلى طرده المخاط
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي للطفل
  • يخفف من التهابات الأمعاء
  • يعزز من صحة الفم والأسنان
  • يساعد في علاج الالتهابات
الزعتر البري للأطفال
مصدر الصورة: Image by Freepik

كيفية تقديم الزعتر البري بشكل شهي

يمكن تقديم الزعتر البري للأطفال بطرق مختلفة:

  • إعطاء الطفل مشروب منقوع الزعتر البري المحضر من خلال غلي أجزاء النبتة (الساق والأوراق) مع الماء
  • خلط الزعتر مع العسل والزنجبيل وتناوله، لتحصلي على فوائد الزعتر البري لصحة أفضل
  • إضافة الزعتر إلى الأطباق المختلفة لإضفاء نكهة مميزة وتحسين قيمتها الغذائية

الاحتياطات والتحذيرات

  • يجب تجنب استخدام الزعتر البري بكثرة وبكميات أعلى من تلك المتواجدة في الطعام أثناء فترة الحمل أو الرضاعة
  • يمكن أن يبطئ الزعتر البري من عمل ونشاط الغدة الدرقية، لذا يجب على الفرد التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص به في حال كان يعاني من مشاكل اضطراب في الغدة الدرقية قبل البدء في تناول الزعتر البري بكثرة

أخيرًا، يعتبر الزعتر البري مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية للأطفال، ويمكن تقديمه بطرق متنوعة وشهية، إذ إنّه من افضل اكلات الشتاء الدافئة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى الاحتياطات والتحذيرات المتعلقة بتناول الزعتر البري واستخدامه بشكل آمن وفعال.

الأمومة والطفل الأم والطفل الزعتر للأطفال الزعتر والأمعاء الزعتر والالتهابات الزعتر والتهاب الجهاز التنفسي تغذية الأطفال تقديم الزعتر للأطفال صحة الفم والأسنان فوائد الزعتر البري نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
افضل مناديل مبلله للأطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على أفضل مناديل مبللة للأطفال في مختلف المراحل العمرية
ما لا تعرفينه عن اختيار المناديل المبللة!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
اسماء اولاد على وزن كنان
الأمومة والطفل أسماء أولاد على وزن كنان... اختاري منها لطفلك!
لا تتردّدي في اختيار اسم لطفلك القادم!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!

تابعينا على