تتساءل الكثير من الأمهات عن علاقة الامساك بدايه الحمل وجنس الجنين وإن كانت هذه العلاقة وثيقة بين هذين الأمرين، إكتشفي معنا حقيقة الأمر!
يُعتبر الإمساك من الأمراض أو العوارض الشائعة التي تعاني منها المرأة الحامل في وقت مبكر من الشهر الثاني أو الثالث من الثلث الأول من الحمل وهذا بسبب ارتفاع نسبة هرمون البروجستريون في الجسم، ولكن هل هذا الأمر يرتبط بجنس الجنين؟
ما العلاقة بين الإمساك بداية الحمل وجنس الجنين
رغم من أنا هناك الكثير من الأقاويل والخرافات القديمة التي تربط الإمساك بجنس الجنين، إلا أنه لا توجد علاقة أبدًا بين الإمساك الذي تعاني منه المرأة في بداية الحمل وجنس الجنين وهو مجرد خرافة لا يجب ولا يمكن الإعتماد عليها بشكل علمي، فالإمساك من عوارض الحمل المُبكرة التي تحدث ع مع أغلبية النساء الحوامل والذي يمكن الحد منه من خلال اللجوء الى حيل وطرق علاج متعددة.
هل الإمساك يؤثر على الجنين؟
رغم أن هذه المشكلة أو العارض يُعتبر أمر طبيعي ولا يؤثر على طريقة سير الحمل أو الجنين بأي شكل من الأشكال، إلا أنه من الضروري الإنتباه من هذا الأمر بسبب إحتمال كونه عارضاً من عوارض معاناتك من مشكلة البواسير أو النزيف المستقيم أو التشقّقات الشرجية. في حين أن الأقاويل تتكاثر حول إمكان ارتفاع نسبة تعرّضك للإجهاض في حال معاناتك من هذه المشكلة إلاّ أن هذا الأمر ليس صحيحًا.
طرق الحد من الإمساك أثناء الحمل
بالطبع لا يمكنك منع هرمونات الحمل من زيادة صعوبة التبرز، ولكن يمكنك القيام ببعض الأمور التي قد تُخفف عنك هذه المشكلة مثل:
- تناول نسبة كبيرة من الألياف ومن بينها الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة.
- الحصول على 20 إلى 30 دقيقة من التمارين المعتدلة ثلاث مرات في الأسبوع
- الإكثار من تناول السوائل.
ومن هنا، إكتشفي العلاقة بين الوحام الشديد ونوع الجنين!
