كلنا يعلم بأن غذاء الحامل يطبع جنينها ويؤثر في مسار نموه على المستويين الجسدي والذهني على حد سواء. لكن، هل تراءى في بالك يوماً أن ثمة اكلات للحامل تجعل الطفل جميلا؟! حسناً…، ما من أبحاث ودراسات علمية تدعم الاعتقاد بوجود أطعمة مماثلة. إلا أنّ الكثير من الأمهات والآباء يؤمنون به ويحثون بناتهم وزوجات أبنائهم على الالتزام به حتى يرزقن بأطفال جميلي الخَلق!
في ما يلي لائحة بأبرز هذه الأكلات؛ لا تترددي في إدخالها إلى نظام غذائك اليومي، فإن لم تنفع في زيادة صغيرك جمالاً، مدّت جسمك وجسمه بالغذاء الذي يحتاجانه:
التمر
يمكن لـاكل التمر للحامل بخاصة في الفصل الأخير أن يُكسب الطفل جمالاً زائداً إلى جانب فوائد أخرى عديدة. والدليل على ذلك في ما يرد على لسان رسول الله (صلعم) "أطعموا المرأة في شهرها الذي تلد فيه التمر، فإن ولدها يكون حليمًا نقيًا".
الهندباء
يعتقد بأن تناول الهندباء خلال الحمل يعزز ذكورة الجنين الذكر ويزيد من جمال الجنين، ذكراً كان أم أنثى. عدا عن ذلك، فهو يحفز عملية الهضم ويمدّ جسم الأم بمروحة من الأملاح والمعادن والفيتامينات الضرورية، وفي مقدمتها: الكلس والصوديوم والحديد والبوتاس.
البطيخ
إلى جانب فوائد البطيخ للحامل، من تخفيف الشعور بالغثيان إلى تسهيل عملية الهضم، يُحكى بأن لهذه الفاكهة المنعشة تأثير في التكوين الخارجي للجنين، إذ يمنحه "حسن الوجه والخلق" حسبما يؤكده رسول الله (صلعم).
البرتقال
يعتبر البرتقال من أكثر الفاكهة المغذية أثناء فترة الحمل. فغناه بالفيتامين سي لا يُفيد الأم فحسب، بل الجنين الذي ينمو في داخلها أيضاً. هذا ويُقال بأن تناول مقدار حبتي برتقال بعد ظهر كل يوم منذ الشهر الأول من الحمل وحتى الشهر الثامن منه، يُحافظ على صحة الأم ويمنح بشرة صغيرها نقاوةً وتألقاً يزيد على مظهره جمالاً!
> إن لم تنفع في زيادة صغيرك جمالاً، مدّت جسمك وجسمه بالغذاء الذي يحتاجانه!
اقرأي أيضاً: خطوات تزيد الجنين ذكاءً
