غذاء الحامل

كل ما هو ممنوع ومسموح في غذاء الحامل، وأنواع  الأطعمة المفيدة لصحّتها ولصحّة جنينها وأخبار زيادة الوزن خلال الحمل وغيرها من العناوين تجدينها هنا.

حاسبة تطور نمو الطفل
أسماء المواليد ومعانيها
حاسبة التبويض
نظام غذائي للحامل لا يزيد الوزن
الحمل

نظام غذائي للحامل لا يزيد الوزن: دليلك لتبقي رشيقة طيلة الحمل!

جدول منظّم يحتوي كلّ ما تحتاجينه..

خفايا التغذية الخفيفة للحامل بدون نقصان غذائي
الحمل

خفايا التغذية الخفيفة للحامل بدون نقصان غذائي.. لن تصدّقي الفوائد!

اتّبعي هذه النصائح..

فوائد الخوخ للحامل
الحمل

فوائد الخوخ للحامل: هل تعلمين ما الذي يحدث لجنينكِ عند تناوله؟

معلومات لم تعرفيها من قبل!

هذه المأكولات الشائعة تضرّ بالجنين رغم فائدتها!
الحمل دراسة جديدة تكشف: هذه المأكولات الشائعة تضرّ بالجنين رغم فائدتها!
إليكِ القائمة المحظورة..
لما ياسين 15-07-2025
هذا المشروب الشائع قد يسبب الإجهاض
الحمل أطباء يحذرون: هذا المشروب الشائع قد يسبب الإجهاض!
لا تستهيني بتأثيره!
لما ياسين 13-07-2025
أطباء يكشفون: مأكولات تسبب تشوّه الجنين وقد تؤدي إلى الإجهاض
الحمل أطباء يكشفون: مأكولات تسبب تشوّه الجنين وقد تؤدي إلى الإجهاض
إيّاكِ أن تتناوليها!
لما ياسين 18-06-2025
أطعمة ممنوعة خلال الحمل تظنينها آمنة تمامًا
الحمل أطعمة ممنوعة خلال الحمل تظنينها آمنة تمامًا
تفادي تناولها!
لما ياسين 04-06-2025
هل النعناع يضر الحامل
الحمل هل النعناع يضر الحامل؟ حقائق طبية قد تجعلكِ تعيدين التفكير!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
لما ياسين 03-06-2025
ودّعي غثيان الحمل الآن: اكتشفي أقوى 5 أطعمة مهدّئة للمعدة
الحمل ودّعي غثيان الحمل الآن: اكتشفي أقوى 5 أطعمة مهدّئة للمعدة
جرّبيها واستمتعي بالنتيجة!
لما ياسين 19-05-2025

ias
دراسة جديدة تكشف: الامتناع عن تناول هذه الأطعمة خلال الحمل يقلّل عوارض ADHD بنسبة 50% لدى طفلك!
الحمل دراسة جديدة تكشف: الامتناع عن تناول هذه الأطعمة خلال الحمل يقلّل عوارض ADHD بنسبة 50% لدى طفلك!
إياكِ أن تتناوليها!
لما ياسين 12-05-2025
هل الاناناس مضر للحامل​
الحمل هل الاناناس مضر للحامل​؟ إليكِ ما تقوله أحدث الدراسات العلمية!
كلّ ما تودّين معرفته..
لما ياسين 14-04-2025
المره للحامل​
الحمل المره للحامل​: بين الفوائد والمخاطر
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
لما ياسين 11-04-2025
السمك للحامل​
الحمل السمك للحامل​: أنواع عليكِ تجنبها فورًا وأخرى تعزّز نمو الجنين!
هل يمكنكِ تناوله خلال هذه الفترة الحسّاسة؟
لما ياسين 10-04-2025
الروبيان للحامل​
الحمل الروبيان للحامل​: مفاجآت لا تتوقّعينها بين الفوائد والمخاطر!
هل يمكنكِ فعلًا تناوله؟
لما ياسين 08-04-2025
الشمندر للحامل​
الحمل الشمندر للحامل​: متى يفيدكِ ومتى يجب أن تتوقفي عن تناوله؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
لما ياسين 04-04-2025
هل النعناع يضر الحامل​
الحمل هل النعناع يضر الحامل​؟ إليكِ الإجابة الصادمة من خبراء التغذية!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
لما ياسين 31-03-2025
خبراء ينصحون: أضيفي الأفوكادو إلى غذائكِ.. وودّعي حساسية طفلكِ!
الحمل خبراء ينصحون: أضيفي الأفوكادو إلى غذائكِ.. وودّعي حساسية طفلكِ!
لا بدّ من إدراجها في نظامكِ الغذائي!
لما ياسين 29-03-2025
هل الحبحب مضر للحامل​
الحمل هل الحبحب مضر للحامل​؟ إليكِ ما تقوله الدراسات الحديثة!
الطبّ يُجيبكِ..
لما ياسين 26-03-2025
هل الثلج مضر للحامل​
الحمل هل الثلج مضر للحامل​؟ إليكِ ما يحدث لجسمكِ وجنينكِ عند تناوله!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
لما ياسين 26-03-2025
هل التمر مضر للحامل في الشهر الخامس​
الحمل هل التمر مضر للحامل في الشهر الخامس​؟ إليكِ ما يقوله الأطباء!
ليس كما تعتقدين!
لما ياسين 25-03-2025
احمي جنينكِ من النحافة.. أفضل 8 أطعمة تضمن له الوزن المثالي!
الحمل احمي جنينكِ من النحافة.. أفضل 8 أطعمة تضمن له الوزن المثالي!
لا بدّ من إدخالها في نظامكِ الغذائي!
لما ياسين 20-03-2025
هل العسل مفيد للحامل​
الحمل هل العسل مفيد للحامل؟ الإجابة قد تفاجئك!
العلم يُجيبك..
لما ياسين 18-03-2025
افضل عصير للحامل​
الحمل افضل عصير للحامل​: اشربيه بانتظام واستمتعي بفوائد مذهلة!
مكوّناته موجودة في كلّ مطبخ..
لما ياسين 14-03-2025
تحميل المزيد
حاسبة تطور نمو الطفل
أسماء المواليد ومعانيها
حاسبة التبويض

اختبار: أي ابن ستربين؟

إخضعي للإختبار

تابعينا على

لقد تم الإشتراك بنجاح

أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا