أسرة التحرير أسرة التحرير 10-08-2023
تأثير الحمل على القلب

هل تتساءلين كيف يؤثر الحمل على القلب والدورة الدموية؟ اليك كل ما يجب أن تعرفيه عن هذا الموضوع في مقالنا اليوم من عائلتي.

ias

الحمل هو مرحلة مميزة في حياة المرأة، ولكنها تحمل معها تغييرات كبيرة في الجسم. واحدة من هذه التغييرات تتعلق بصحة القلب والدورة الدموية. دعونا نكتشف معًا كيف يؤثر الحمل على هذين الجانبين الحيويين وكيفية الاعتناء بصحتهما خلال هذه الفترة المهمة.

تأثير الحمل على القلب والدورة الدموية

  • تغيرات هرمونية: يتسبب ارتفاع هرمونات الحمل في زيادة ضربات القلب وتوسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في بعض الحالات.
  • زيادة في وحجم الدم: يزداد حجم الدم في الجسم خلال الحمل لدعم الجنين والحاجة المتزايدة للأكسجين والمواد الغذائية.
  • تحمل القلب لأعباء إضافية: يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم إلى الجنين والرحم، مما قد يزيد من تحمله ويؤدي في بعض الحالات إلى التعب والتوتر.
SSUCv3H4sIAAAAAAAAA22MMQ4DIQwE/7I1RZSSr5yuMMS6WEFHhE0RIf4eo6S8brU7OwOJVDLiAD/EahMqiLcAKaWrNTKppxczIJPx4QDroungM388+fJXbGMxiECA9rTCDBfd7pfGhUmXatt9MbKuP3GSQ63m1/tZrSLe5/wCgTinIaQAAAA=

كيفية الاعتناء بصحة القلب والدورة الدموية خلال الحمل

  • اتباع نظام غذائي صحي: تناولي وجبات متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، لدعم صحة القلب والدورة الدموية.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: استشيري طبيبك قبل بدء أي نشاط رياضي، واختاري التمارين اللطيفة مثل المشي والسباحة، وذلك لتعزيز القلب وتحسين الدورة الدموية.
  • الراحة والاسترخاء: الحفاظ على الراحة وتقليل التوتر يمكن أن يساعدان في الحفاظ على صحة القلب وتنظيم الدورة الدموية.

استشيري الطبيب

لا تترددي في استشارة طبيبك المختص بانتظام لمراقبة صحة القلب والدورة الدموية أثناء الحمل. يمكن أن يقدم لك النصائح الملائمة والإرشادات اللازمة للمحافظة على صحتك وصحة جنينك.

ختامًا، الحمل فترة مميزة ومهمة في حياة المرأة، والاهتمام بصحة القلب والدورة الدموية خلالها يسهم في توفير بيئة صحية للأم والجنين. اتباع الإرشادات الطبية والعناية بالنظام الصحي يمكن أن يسهم بشكل كبير في تحقيق هذا الهدف.  والآن، اكتشفي تغيّرات الفصل الأوّل من الحمل!

الحمل الألياف الأمومة التغذية التوتر الدورة الدموية الراحة الرياضة الصحة الفيتامينات القلب المعادن

مقالات ذات صلة

جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل
الاستعدادات للحمل جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل: الدليل الأوّل للتخطيط للإنجاب!
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الليمون يضر الحامل
غذاء الحامل هل الليمون يضر الحامل أم أنّها مُجرّد خرافة؟
تعرّفي على الجواب الصحيح!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!
حبوب كوميجا قبل الحمل
نصائح للحمل تعرّفي على فوائد تناول حبوب كوميجا قبل الحمل
كلّ ما تودّين معرفته!
ألم الورك للحامل أثناء النوم
صحة الحامل أسباب ألم الورك للحامل أثناء النوم وطرق العلاج الموصى بها
ليس كما تعتقدين!
نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
نصائح للحامل أهمّ نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم في المنزل
آمنة ونتائجها مضمونة!
استخدام مثبت الحمل
مراحل الحمل اكتشفي أضرار مثبت الحمل في الشهر الثامن
كل ما يجب أن تعرفيه عن مثبت الحمل!
الدورة الشهرية
الحمل ما هي الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الدورة الشهرية؟
اكتشفي الأيام التي ترتفع فيها نسب الحمل!
بالفيديو، جمل لا تحب أي امرأة سماعها بعض الإجهاض
الاجهاض بالفيديو، جمل لا تحب أي امرأة سماعها بعض الإجهاض
جمل قد تؤذي المشاعر
الحمل بعد التبويض
الحمل اكتشفي نسبة حدوث الحمل بعد انتهاء التبويض بيوم
الحمل بعد التبويض مباشرة: هل هو ممكن؟
حاسبة الحمل
الحمل تعرّفي معنا على أدق حاسبة حمل ونوع الجنين
الطريقة الأدق لحسب الحمل بين يديك!
النفاس
ما بعد الولادة أفضل أعشاب النفاس لتنظيف الرحم وطريقة استخدامها
خلطات طبيعية تساعد جسمك على التعافي أسرع في فترة النفاس!

تابعينا على