جوانا القاعي جوانا القاعي 09-12-2023
علاج الانفلونزا في البيت

علاج الإنفلونزا بالبيت بالطرق الطبيعية يبدأ من خلال النصائح التي سنقدمها لك في هذا المقال من عائلتي، لذلك تابعينا حتى النهاية!

ias

الإنفلونزا مرض فيروسي يظهر على الفرد من خلال بعض الأعراض المزعجة التي قد تتفاوت حدّتها وقوّتها من شخص إلى آخر، بما في ذلك الحمى، القشعريرة، الصداع وألم العضلات. ولكن الأهم أنك ببعض الطرق الطبيعية ستتمكّنين من التخلّص من الإنفلونزا في المنزل. في هذا المقال، سنستعرض بعض هذه الطرق.

الطرق الطبيعية لعلاج الإنفلونزا

  • العسل: العسل هو علاج طبيعي شائع للإنفلونزا، اذ يساعد في تخفيف السعال وتهدئة الحلق. يمكنك تناول ملعقة من العسل مباشرة، أو إضافته إلى كوب من الشاي الساخن.
  • الأطعمة الغنية بالزنك: تناول الأطعمة الغنية بالزنك يساعد في تقوية جهاز المناعة وتقليل مدة الإنفلونزا. وتشمل هذه الأطعمة اللحوم الحمراء، الدواجن، والحبوب الكاملة.
  • شوربة الدجاج بالخضار: من الوصفات التقليدية لعلاج الإنفلونزا، وكانت تستخدم كثيرًا في السابق في هذا المجال إذ إنها تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.
  • الثوم: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، ويمكن أن يساعد في مكافحة الإنفلونزا، وهو من فوائد الثوم العلاجية المتعددة.
  • فيتامين C: فيتامين C يعزز عمل جهاز المناعة في الجسم، وتشير الأبحاث إلى أنه قد يقلل من طول نزلات البرد ولكنه لا يمنعها. الأطعمة الغنية بفيتامين C تشمل الحمضيات، الفلفل الأحمر، الكرنب، والقرنبيط والفراولة.

وأخيرًا، وعلى الرغم من أن هذه العلاجات الطبيعية قد تساعد في تخفيف أعراض الإنفلونزا، إلا أنه من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب في حال كانت الأعراض شديدة أو مستمرة. تذكري أيضًا أن الوقاية هي الطريقة الأفضل لتجنب الإصابة بالإنفلونزا، دون أن ننسى أنّ لقاح الانفلونزا الموسمية أساسي وقد أصبح الآن متاحًا عبر تطبيق كريم!

الصحة الصحة الشخصية الأطعمة الصحية الإنفلونزا الانفلونزا التخلص من الإنفلونزا الثوم الزنك الطرق الطبيعية العسل العلاج الطبيعي المناعة الوقاية من الإنفلونزا شوربة الدجاج طرق طبيعية علاج علاج الإنفلونزا فيتامين C لقاح الإنفلونزا

مقالات ذات صلة

أعراض التهاب العين
الصحة تعرّّفي على عوارض التهاب العين وطرق العلاج المنزليّة الموصى بها
انتبهي من احمرارها!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
حب الرشاد
صحة المرأة تعرفي على أضرار حب الرشاد للنساء
حب الرشاد مفيد.. ولكن!
افضل علاج لزيادة المناعة
الصحة افضل علاج لزيادة المناعة في المنزل: يمنحكِ صحّةً كالحديد
قولي وداعًا للعدوى!
اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
الامراض أهمّ اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
كثرة التبول في الشتاء
الصحة سبب كثرة التبول في الشتاء وطرق للتخفيف منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
الاعراض الجانبية للكورتيزون
صحة المرأة العوارض الجانبية للكورتيزون وكيفيّة التعامل معها
السمنة المُفرِطة أوّلها!
علاج الإصبع المدوحس في المنزل
الصحة نصائح تضمن علاج الإصبع المدوحس في المنزل
لنتائج مضمونة وسريعة!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
تقنيات أبل الجديدة لمرض السكري
الصحة أبل تقدّم تقنيّات لمتابعة صحّة مرضى السكري في كلّ خطوة عبر أجهزتها
تكنولوجيا وتطوّر غير مسبوق!
أضرار دواء الكولسترول
الصحة أضرار دواء الكولسترول ومضاعفاته الصحية المحتملة
لا تستخفّي بها!
أسباب ظهور خطين بدون حمل
الحمل أسباب ظهور خطين بدون حمل ودلالاته على حالك الصحية
لن تتوقّعي الجواب!

تابعينا على