Tania Tania 23-06-2016
افضل وسائل منع الحمل الطبيعية

هل كنت تعلمين أن بإمكانك منع حدوث الحمل من دون استخدام أي حبوب؟ لكن ما هي أبرز  وسائل منع الحمل الطبيعية؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي أبرزها!

ias

  • مراقبة درجة حرارة جسمك: غالبًا ما ترتفع درجة حرارة جسمك بشكلٍ بسيط بعد التبويض مباشرةً. لذلك، في حال مراقبة درجة حرارة جسمك على فترة قصيرة، يمكنك تحديد وقت الخصوبة. لكن تأكدي من قياس الحرارة في الوقت ذاته كل يوم! تعتبر الفترة الأنسب للقيام بذلك هي عند استيقاظك من النوم. غالبًا ما تتراوح درجة حرارة الجسم قبل التبويض ما بين الـ36 والـ36.5 درجة مئوية. أما بعد التبويض بثلاثة أو أربعة أيام، فترتفع هذه النسبة نحو درجة واحدة فقط، لتبقى على حالها لنحو سبعة أيام إلى 12 يومًا تقريبًا. لذلك، بعد فترة شهر أو شهرين من الوقت، تتمكّنين من المعرفة بدقة أيام التبويض لديك.
  • فحص مخاط عنق الرحم: ابدأي بفحص مخاط عنق الرحم فور انتهائك من الدورة الشهرية. من خلال التدقيق بشكل  هذا المخاط ونوعيته وكميته، يمكنك تحديد وقت الخصوبة. لا تظهر هذه الإفرازات بعد يومين أو ثلاثة أيام من انتهاء الدورة، ما يعني أن فرص الحمل خلال هذه الفترة تكون ضئيلة. أما عند ملاحظتك بتغيّر لون هذه الإفرازات لتصبح صفراء اللون، تكون نسبة الحمل مرتفعة. لذلك، يتوجب عليك الإمتناع عن إقامة الجماع خلال هذه الفترة.

على الرغم من ضمانة هاتين الوسيلتين إلاّ أننا ننصحك بالإعتماد خلال الفترة الأولى على الواقي الذكري أو إختبار التبويض الذي يمكّنك من تحديد وقت التبويض قبل يومين من حدوثه. 

الحمل موانع الحمل

مقالات ذات صلة

فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!

تابعينا على