اليسار.حبيب اليسار.حبيب 21-09-2020
اليك اسباب واعراض وعلاج ضيق التنفس في البيت!

المواضيع

  1. اسباب ضيق التنفس!
  2. اعراض ضيق التنفس!
  3. علاج ضيق التنفس في البيت!

تريدين معرفة كيفية علاج ضيق التنفس في البيت وبطرق سهلة وبسيطة وتتساءلين ما هي اسباب ضيق التنفس والشعور بالم في الظهر اثناء التنفس العميق؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تكشف لك فيه كل الحقائق عن ضيق التنفس.

ias

ان ضيق التنفس هو الحالة التي يشعر بها الانسان بصعوبة في التنفس وعدم القدرة على اتمام النفس وقد يصل الامر احيانا الى الشعور بالاختناق. فما هي اذا اسباب واعراض وطرق علاج ضيق التنفس في البيت؟

اسباب ضيق التنفس!

بعد ان شبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما لا تعرفينه عن توقف التنفس اثناء النوم؛ نطلعك في هذا الشق على ابرز اسباب ضيق التنفس:

  1. المعاناة من الربو ومشاكل مزمنة اخرى ومنها اضطراب ضغط الدم
  2. التسمم من مادة ثاني أكسيد الكربون
  3. التواجد في مرتفعات عالية وما يرافقه من نقص للاكسجين في الدم
  4. المعاناة من الحساسية لا سيما الموسمية تجاه انواع من الازهار والاعشاب او الحيوانات والوبر مثلا
  5. انسداد ممرات الهواء في الانف او الحلق او الفم
  6. الافراط في ممارسة التمارين الرياضية لا سيما الشاقة
  7. استخدام بعض انواع الادوية التي تحمل آثارا جانبية ومنها الاسبرين مثلا

اعراض ضيق التنفس!

قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة كيفية علاج ضيق التنفس في البيت؛ نعرفك في ما يلي على اعراض ضيق التنفس:

  • سماع صفير اثناء التنفس
  • سرعة التنفس وزيادة معدل ضربات القلب
  • الشعور بالم وحرقة في الانف
  • الشعور بالم في الكتفين واعلى الرقبة اثناء التنفس
  • الشعور بالم في الظهر والصدر
  • التقيؤ والسعال الشديد
  • ازرقاق اطرف الجسم اي اليدين والرجلين اضافة الى الوجه

علاج ضيق التنفس في البيت!

تماما كما كنا قد كشفنا لك في موضوع آخر عن طرق علاج ضيق التنفس في الحمل؛ نطلعك في ما يلي على كيفية علاج ضيق التنفس في البيت:

  1. ممارسة تمارين التنفس العميق التي ثبت انها تساعد على علاج صعوبة وضيق التنفس، ويكون ذلك عبر الاستلقاء والتنفس بعمق مع ضمان عمليتي الشهيق والزفير.
  2. استنشاق البخار الساخن او استخدام محلول الماء والملح الذي يساعد في فتح المجاري التنفسية والتخلص من احتقان الانف.
  3. شرب القهوة باعتدال اذ تبين ان مادة الكافيين تقلل التهاب عضلات مجرى الهواء وبالتالي تساعد في علاج مشكلة ضيق التنفس.
  4. تناول شاي الزنجبيل او اضافته الى المأكولات الذي يساعد على الحد من عدوى الجهاز التنفسي وبالتالي يقي من صعوبة وضيق التنفس.
  5. اتباع نمط حياتي جديد يرتكز على عدم التدخين وتجنب التعرض للملوثات او المواد المسببة للحساسية
  6. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للتخلص من السمنة وخسارة الوزن والحفاظ على وزن مثالي

اخيرا وبعد ان كشفنا لك اسباب واعراض وطرق علاج ضيق التنفس في البيت وبطرق سهلة وبسيطة؛ ندعوك الى الاطلاع على اسباب صعوبة التنفس اثناء الرضاعة وطرق علاجها.

الام الخبيرة صحيا الامراض الصحة الصحة الشخصية الطب البديل الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!

تابعينا على