زينة عمران زينة عمران 21-04-2020
5 مشروبات خففي من تناولها خلال الرضاعة

تحرص المرضعة على تناول غذاء معتدل يقوم على أهم الفيتامينات التي تعود بالمنفعة لصحة طفلها. خاصة أن الرضاعة الطبيعية لها فوائد على الطفل، تعرفي اليها.

ias

في المقابل، تدقق المرضعة بالمشروبات التي تتناولها خلال فترة الرضاعة. تقع في حيرة من أمرها، هل هذا المشروب مفيد لها وللطفل أم مضر؟. اليك ابرز المشروبات التي يمكن تجنبها او التخفيف منها طيلة فترة الرضاعة:

  • الكافيين: على الحامل أن تخفف من تناول القهوة والشاي قدر المستطاع. لأن الكافيين يرفع الضغط ويسبب الارق وبالتالي الطفل سوف يجد صعوبة بالنوم. اشربي فنجان قهوة واحد طيلة النهار.
  • المشروبات الاصطناعية: هي مشروبات ليست مضرة بشكل كبير لكن يجب تخفيف منها لتواجد كمية كبيرة من السكر فيها.
  • الاعشاب: ليست كل المشروبات المستخرجة من الاعشاب هي مفيدة للرضاعة وللطفل. وهنا يجب استشارة طبيب متخصص.
  • المشروبات الغازية: هي مشروبات مضرة لان تركبتها تقوم على المواد المصنعة اضافة الى السكر. ومن المعروف ان المشروبات الغذائية ضمن أسوء المشروبات للأطفال.
  • مشروبات الطاقة: هي من أخطر المشروبات على الصحة لإحتوائها على مواد مصطنعة وبعض المواد المنشطة.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الرضاعة صحة الرضيع

مقالات ذات صلة

متى يتقلب الطفل​
الأمومة والطفل متى يتقلب الطفل​؟ العلامات التي تؤكد أن طفلك مستعد للحركة!
إليكِ العمر الدقيق لتطوّر حركته..
كيف اعرف ان طفلي داخله برد​
الأمومة والطفل كيف اعرف ان طفلي داخله برد​؟ إشارات خطيرة لا تهمليها أبدًا!
كلّ ما تودّين معرفته..
إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
الأمومة والطفل إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
معلومات ستخفف عنكِ ضغط الأمومة النفسي..
نظام غذائي للمرضعة​
الأمومة والطفل نظام غذائي للمرضعة​: أفضل الأكلات لحليب أكثر فائدة لطفلك!
نصائح غذائيّة لا غنى عنها..
مفاجأة! صفات وراثية ينتقل جزء كبير منها من الأم فقط.. اكتشفيها الآن
الأمومة والطفل مفاجأة! صفات وراثية ينتقل جزء كبير منها من الأم فقط.. اكتشفيها الآن
معلومات لم تعرفيها من قبل!
تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
الأمومة والطفل تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
من الضروريّ تجنّبه!
هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
الأمومة والطفل هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
جدول مراحل نمو الطفل​
الأمومة والطفل جدول مراحل نمو الطفل​: دليلك الشامل لفهم كل تغير يمرّ به صغيرك!
كلّ ما تودّين معرفته..
حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
الأمومة والطفل حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
معلومات ستفاجئكِ!
كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
الأمومة والطفل كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
دليل شامل في متناولكِ..
جدول ذهبي لكل أم: كيف تلبّسين رضيعكِ حسب حرارة الغرفة؟
الأمومة والطفل جدول ذهبي لكل أم: كيف تلبّسين رضيعكِ حسب حرارة الغرفة؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
أخطر مما تتوقعين: كيف تدمّر اللهاية صحة طفلك بصمت؟
الأمومة والطفل أخطر مما تتوقعين: كيف تدمّر اللهاية صحة طفلك بصمت؟
أنت تخاطرين كثيرًا!

تابعينا على