جوانا القاعي جوانا القاعي 29-09-2017
أمور لا نتحدث عنها على كل أم أن تقوم بها بعد الولادة

نكشف لك في هذه المقالة على موقعنا عن أمور لا نتحدث عنها على كل أم أن تقوم بها بعد الولادة، تابعي القراءة وتعرّفي عليها!

ias

عندما نتكلم عن مرحلة ما بعد الولادة مباشرة، غالبًا ما ترتكز اهتماماتنا على كيفية تعويد الطفل على العالم الجديد وكيفية مساعدته على النوم ليلًا.

اما في ما يتعلق بالأم الحديثة فكثيرة هي المواضيع التي نطرحها بدءًا من عودة الدورة الشهرية واكتئاب ما بعد الولادة الذي قد يصيبها وصولًا الى عودة الحياة الحميمة وكيفية زيادة ثقة المرأة في هذه الفترة بنفسها ومواضيع كثيرة أخرى.

أمور ستواجهها كل أم بعد الولادة

قد لا يلقي أحد الضوء كثيرًا على بعد الامور التي تحدث معك بعد الولادة، لذا نعددها لك فيما يلي:

الملابس الداخلية

كيفية اختيار ملابس النفاس مهم جدًا في هذه الفترة، وهنا نشدد على اهمية ارتداء الملابس المريحة غير المزعجة وليست تلك التي تظهرك بجسم نحيف فراحتك هي الأهم بعد الولادة.

اما في ما يختص بالملابس الداخلية فهي بالطبع لن تكون كما تتمنين، ستكون كبيرة الحجم طبعًا وقد تغطي نصف جسمك لكن الأهم ان تكون قطنية وتناسب مقاسك الجديد.

البواسير

تواجه الكثيرات مشكلة ظهور البواسير بعد الولادة بشكل خاص وهذا أمر يحدث لدى الكثيرات لذلك وللتخفيف من ألمها احرصي أن تتفادي الإمساك من خلال الإكثار من تناول الألياف والسوائل فضلًا عن استخدام مرهم مسكّن.

اكتئاب ما بعد الولادة

لا تستسلمي لإكتئاب ما بعد الولادة! هذا الإكتئاب حالة شائعة جدًا لدى الأمهات الجدد والذي يعود سببه الى الانخفاض المفاجئ في الهرمونات. لا يجب أن تستسلمي له بل حاربيه من خلال الراحة والإبتعاد عن القلق والإعتناء بطفلك الرضيع في المقابل.

نوم الرضيع

إستغلي نوم رضيعك! ليس للقيام بالأعمال المنزلية المتراكمة عليك بل للنوم والراحة لأنهما سيساعدانك على التخلص من التعب النفسي والجسدي المرافقين لهذه الفترة.

أخيرًا، شاهدي فيديو امور لا تقوم بها سوى الام الجديدة!

الحمل ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

الم الفخذ من علامات الحمل
الحمل الم الفخذ من علامات الحمل: حقيقة أم خرافة؟
إليكِ الجواب الصحيح!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!
حاسبة الحمل
الحمل تعرّفي معنا على أدق حاسبة حمل ونوع الجنين
الطريقة الأدق لحسب الحمل بين يديك!
سونار
الحمل حالة غير مسبوقة: أم تمتلك رحمين وأصبحت حاملًا في كل منهما في الوقت نفسه!
أم تصبح حاملًا في حال نادرة!
الدورة الشهرية
الحمل ما هي الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الدورة الشهرية؟
اكتشفي الأيام التي ترتفع فيها نسب الحمل!
ضيق التنفس
الحمل إليك أسباب الكتمة للحامل وطرق التعامل معها
صعوبة التنفس في الحمل: متى تصبح خطيرة؟
تحليل حمل رقمي
الحمل تحليل الحمل الرقمي أقل من 2 وطلعت حامل: هل يوجد مشكلة في الحمل؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن نتائج تحليل الحمل الرقمي!
نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
نصائح للحامل أهمّ نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم في المنزل
آمنة ونتائجها مضمونة!
النفاس
ما بعد الولادة أفضل أعشاب النفاس لتنظيف الرحم وطريقة استخدامها
خلطات طبيعية تساعد جسمك على التعافي أسرع في فترة النفاس!
هل تكيس المبايض البسيط يمنع الحمل
الحمل هل تكيس المبايض البسيط يمنع الحمل ويسبّب العقم؟
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اسبرين قبل الحمل
الحمل تناول الأسبرين قبل الحمل: هل هو آمن ومتى يؤخذ؟
نصائح يجب أن تعرفيها قبل الحمل وخلاله!
الحمل بعد التبويض
الحمل اكتشفي نسبة حدوث الحمل بعد انتهاء التبويض بيوم
الحمل بعد التبويض مباشرة: هل هو ممكن؟

تابعينا على