لما ياسين لما ياسين 16-04-2024
صداع بداية الحمل

سنكشف لكِ عن أسباب صداع بداية الحمل في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، حيث سنبيّن من خلاله أبرز العوامل التي تؤدّي إلى المعاناة من آلام الرأس خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى تقديم أهمّ النصائح والتوجيهات التي تُساهم في التخفيف من عوارض هذه المشكلة التي تُعَدّ من بين أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.

ias

يُعتبَر الحمل فترة مهمة ومميزة في حياة المرأة، إذ يشهد جسمها تغيرات هرمونية وجسدية عديدة، لذا قد تظهر بعض العوارض المزعجة والتي قد تكون مصدر قلق واضطراب، ومن ضمنها الصداع.

الأسباب المحتملة لظهور هذه المشكلة

تتعدّد أسباب صداع بداية الحمل وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي تتمتّع بها والعوامل الخارجيّة التي تتعرّض لها، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:

علاج صداع الحمل
كيفيّة علاج صداع الحمل

تغيرات هرمونية

أثناء فترة الحمل، يتعرّض جسم المرأة لتغيرات هرمونية شديدة، حيث ترتفع مستويات البروجستيرون والاستروجين بشكل ملحوظ، وهو أحد العوامل الرئيسية التي تسهم في المعاناة من الصداع خلالها، حيث تعمل هذه الهرمونات على توسيع الأوعية الدموية في الجسم، بما في ذلك تلك الموجودة في الدماغ، الأمر الذي يمكن أن يُسبّب ارتفاعًا في ضغط الدم ويؤدّي إلى ظهور آلام الرأس التي تُرافقه.

هبوط ضغط الدم

تعتبر زيادة معدّل الدم وتوسع الأوعية الدموية أثناء الحمل من العوامل التي تؤدي إلى هبوط ضغط الدم الذي يمكن أن يظهر نتيجةً للتغيرات الهرمونية وتوزيعه في الجسم، فعندما ينزل هذا المعدّل عن الطبيعيّ، ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ، مما يسبب الصداع والشعور بالدوار.

التوتر والقلق

ترافق فترة الحمل العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، مما قد يزيد من مستويات التوتر والقلق لدى النساء الحوامل، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى تشنج العضلات وزيادة ضغط الدم، ويتسبب بالتالي في الصداع، بالإضافة إلى ذلك، قد تولّد المشاعر السلبيّة المستمرّة اضطراباتٍ في النوم والتي قد تزيد من احتمالية زيادة آلام الرأس.

التوجيهات الموصى بها

بهدف التخفيف من صداع بداية الحمل وعوارضه المُزعِجة لا بدّ من اتّباع بعض النصائح والتوجيهات الفعّالة في علاجه بأسرع وقت، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:

  • الراحة والاسترخاء: يُنصح بالحصول على القسط الكافي من الراحة والاسترخاء للحد من مشكلة الصداع، لذا يمكن تجنب ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة والتعرّض للتوتر الزائد في هذه الحال.
  • التغذية الصحية: يمكن أن يساعد تناول وجبات صحية ومتوازنة في تقليل احتمالية المعاناة من الصداع، لذا يجب تجنب الجوع الشديد والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
  • شرب السوائل بكثرة: يُفضل شرب السوائل بكميات كافية للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع.

في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال استمرار المعاناة من هذه المشكلة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وقدّمنا لكِ معلومات عن الأشهر الأولى من الحمل على كل إمرأة أن تتعرّف عليها.

الحمل أسباب الصداع الحمل الحمل والصداع العناية بالحامل عوارض الحمل نصائح للحوامل

مقالات ذات صلة

تأثيرات مشاكل الحمل على الأوعية الدموية عند الأطفال
مشاكل الحمل دراسة جديدة تكشف عن تأثيرات مشاكل الحمل على الأوعية الدموية عند الأطفال
تؤدّي إلى إصابتهم بالأمراض القلبيّة!
نغزات في المهبل مع حركة الجنين في الشهر التاسع
الحمل دلالات وجود نغزات في المهبل مع حركة الجنين في الشهر التاسع
تمدد عنق الرحم قد يكون سببًا!
تجربتي مع انخفاض هرمون الحمل
صحة الحامل إليك تجربتي مع انخفاض هرمون الحمل
كل ما يجب أن تعرفيه عن انخفاض نسب هرمون الحمل!
حساسية الحمل
صحة الحامل تجربتي مع حساسية الحمل أشاركك بها اليوم
كل ما يجب أن تعرفيه عن حساسية الحمل!
سقوط الحمل في الأسابيع الأولى
الاجهاض تعرفي إلى أبرز أسباب سقوط الحمل في الأسابيع الأولى وعوارضه
الإجهاض: من الأسباب إلى العوارض!
الفرق بين حساسية الحمل والركود الصفراوي
مشاكل الحمل تعرّفي على الفرق بين حساسية الحمل والركود الصفراوي
الدليل الشامل بين يديكِ!
أعراض الورم الليفي أثناء الحمل
صحة الحامل تعرّفي على عوارض الورم الليفي أثناء الحمل
حذارِ من تفاقمها!
صحة الحامل أسبرين الأطفال للحامل: هل هو آمن على صحتها؟
إحذري من تسمم الحمل الخطير
ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين
الرأي العلمي الدقيق!
تحجر البطن في الشهر السابع
صحة الحامل أسباب غير متوقّعة وراء تحجر البطن في الشهر السابع
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل نسبة هرمون الحمل 0.1 طبيعية
الحمل هل نسبة هرمون الحمل 0.1 طبيعية أم أنّها تدلّ على وجود مشكلة؟
حذارِ من دلالاتها!
السكر الطبيعي للحامل بعد الأكل بساعتين
صحة الحامل نسبة السكر الطبيعي للحامل بعد الأكل بساعتين وخطورة ارتفاعها
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على