المواضيع
- ما هي وصفات تصغير الثديين؟
اكتشفي خلطات لتصغير حجم الثدي يمكنك تحضيرها في منزلك ان كان حجم ثدييك يزيد عن الحد المريح الجئي الى خلطاتنا لتصغيره بنجاح لن تكلفك العناء ولا الوقت!
الصدر الكبير جدا مشكلة تعاني منها بعض النساء لكونها تشكل انعداما للراحة وانزعاجا والاحراج أحيانا كما وان الصدر الكبير يشكل ضغطا على الظهر بفعل الحمل الزائد للثديين الكبيرين. قد ترث المراة الصدر الكبير بالجينات او قد يبدا بالنمو بكثرة بعد الحمل والرضاعة الطبيعية ولكن لا تقلقي سيدتي اذ ان الحلول موجودة ويمكن التخلص من هذه المشكلة بطرق عديدة ومنها ممارسة التمارين الرياضية المحددة للصدر او لبس حمالة صدر ملائمة او حتى اللجوء الى العملية الجراحية لتصغير الثدي لكننا سنتحدث في مقالنا هذا عن وصفات لتصغير الثدي بالطرق الطبيعية.
ما هي وصفات تصغير الثديين؟
يتالف الصدر من الانسجة الدهنية والدهون ويؤدي فقدان الدهون في الجسم الى تصغير حجم الثدييم وذلك باعتماد الطرق لحرق السعرات الحرارية كتناول عدد منها يقل عما يحرقه الجسم باتباع نظام غذائي صحي بسعرات حرارية قليلة يحتوي على عناصر غذائية مساهمة بطريقة غير مباشرة في تقليص انسجة الثديين من هنا أهمية التركيز على تناول الماكولات التي تحتوي بكثرة على المواد الغذائية قليلة السعرات الحرارية اما هذه الماكولات مع الوصفات تاتيك كما يلي:
- الشاي الأخضر مع الزنجبيل: الشاي الأخضر مساعد على تصغير الثدي وذلك لاحتوائه بكثرة على مضادات كثيرة للاكسدة كما ويقوي عملية الاستقلاب الغذائي التي تزيد حرق الدهون والسعرات الحرارية ما يقلل تراكمات الدهون في الجسم خاصة في منطقة الثديين فيصغرهما. وبالإضافة الى ذلك، يزيد شرب الشاي الأخضر طاقة الجسم كثيرا ويحسن الزنجبيل معدل الاستقلاب وحرق الدهون الفائضة ويوصي اخصائيو التغذية ان تشرب المراة شاي الزنجبيل 3 مرات يوميا للحصول على نتيجة سريعة لفقدان الوزن خاصة في منطقة الثديين.
- بذور الكتان: الجسم بحاجة الى أنواع معينة من المواد المغذية مثل الاحماض الدهنية خاصة الاوميغا 3 الدهنية التي تحسن وظيفة الدماغ وتقلل ضغط الدم وتنظم هرمونات الجسم ولا يحصل الجسم عليها الا عبر تناول الأطعمة الغنية بهذه المواد مثل بذور الكتان بالإضافة الى الأسماك الدهنية على غرار السلمون والتونة وهي تشارك أيضا في تنظيم مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وتقلل حجم الثديين في نهاية الامر. ناهيك عن عمل بذور الكتان بفعالية في تحسين عمليات الهضم.
- بياض البيض: يمكن اللجوء الى تحسين مرونة بشرة الثديين لتقليل حجم الصدر لتقليص تداعيات الرضاعة الطبيعية والشيخوخة وفقدان كثير من الوزن التي تساهم في تدلي الثديين. الجئي الى قناع بياض البيض بهدف تصغير الثديين من خلال إعادة المرونة للبشرة بخفق بياض البيض حتى تتكون رغوة ثم وضعه على الثديين وتركه مدة 30 دقيقة ثم شفطه بالمياه الدافئة لتحصلي على بشرة مشدودة.
وأخيرا تعرفت معنا على وصفات لتصغير حجم الثديين ويمكنك تحضيرها من مكونات موجودة في المنزل بسهولة لامتناهية. نامل ان تستفيدي من هذا المقال ولمزيد من المعلومات المفيدة من عائلتي اطلعي على افضل نظام غذائي للتنحيف!
