cascia.salameh cascia.salameh 16-06-2014
تأثير غذاء الام المرضعة على صحة الطفل

من الممكن أن تترك بعض المشروبات والأطعمة التي تستهلكينها في غذائك اليومي أثراً سلبياً في طفلك، فتسبب له التوتر والإنزعاج وحتى الحساسية.

ias

امنعي ترهل ثدييك خلال الرضاعة

وإن ظهرت لدى طفلك أعراض الطفح الجلدي أو الاسهال أو الإمساك، وأمسى صعب الإرضاء بعيد كل رضاعة، فتنصحك "عائلتي" بأن تتصلي بطبيبه، لعلّ المسألة ناجمة عن إصابته بحساسية تجاه طعامٍ ما.

وإن كنت تشكّين بنوعٍ معيّنٍ من المأكولات أو المشروبات، فما عليك سوى أن تتفاديه أسبوعاً كاملاً وتراقبي سلوك طفلك وتصرفاته طوال هذه المدة. فكّري أولاً بتجنّب الأجبان والألبان أو الأطعمة والمكونات الأخرى المحفّزة للحساسية، على غرار حليب البقر والبيض والفستق والجوز والقمح والصويا والسمك.

فكّري أيضاً بتحاشي استهلاك الأطعمة المليئة بالبهارات أو المسببة للغازات مثال البصل والملفوف، مع التوقف عن تناول الكافيين أو التخفيف منه قدر الإمكان.

ولكي تساعدي نفسك على تحديد الروابط بين نظام غذائك وسلوك طفلك، جرّبي الاحتفاظ بكتاب يوميات خاص بالطعام. وفيه، أدرجي كل ما تأكلينه وتشربينه، ودوّني ملاحظاتك وتعليقاتك بشأن رد فعل طفلك إزاء كل منها. وتذكّري دائماً أنك لست بحاجةٍ لاتباع نظام أكل محدد أثناء مواظبتك على الرضاعة الطبيعية، إنما كلّ ما عليك فعله هو التركيز على القيام بخيارات غذائية أكثر صحيةً.

حقائق عن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

الأمومة والطفل الأم والرضيع الرضاعة تغذية الطفل الرضيع صحة الأم

مقالات ذات صلة

جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!

تابعينا على