cascia.salameh cascia.salameh 04-08-2014
اكلات تسبب الاجهاض

تقدّم إليكِ "عائلتي" في ما يلي لائحة بأنواع الخضار التي لا بدّ أن تتجنّبيها حفاظاً على سلامة حملكِ والجنين:

ias

أبرز أسباب الإجهاض المتكرّر

الباذنجان

قد يكون الباذنجان من أكثر المصادر الغذائية غنىً بالحديد، ولكنّ الخبراء يؤكدون بأنه من أكثر أنواع الخضار تأثيراً في الحمل ويمكن أن يسبب الإجهاض.

الحلبة

لا تعتبر الحلبة طعاماً آمناً أثناء الحمل، نظراً إلى تأثيره السلبي في نمو دماغ الجنين. ولهذا السبب، لا تنصحكِ "عائلتي" بتناوله لاسيما في الفصل الثالث.

السّبانخ

صحيح أنّ السبانخ طعام غني بالفيتامين K والحديد، ولكنّ استهلاكه بشكلٍ يوميٍّ قد يؤدي إلى الإجهاض. لذا، لا تحاولي تناول هذا الخضار الورقي أكثر من مرة في الشهر.

البروكولي

من المحتمل أن يضع البروكولي حدّاً لحملكِ إن تناولته بشكلٍ يومي خلال الفصل الأول. وإن كان البروكولي غنياً بالفيتامين C الضروري للجنين، إلا أنّ كمية زائدة منه في مراحل الحمل الأولى تشكّل خطراً عليه.

القرنبيط

يقول البعض إنّ تناول القرنبيط خلال الحمل آمن ومفيد جداً لصحة الأم والطفل. ولكنّ كمية كبيرة منه قد ترفع معدل الفيتامين C بشكلٍ مفرط في جسم الأم وتؤدي إلى الإجهاض.

الشّمندر

على الرغم من غنى الشمندر بالحديد والفيتامين K، إلا أنّ "عائلتي" لا تنصح بتناوله خلال الحمل. فهو من الأطعمة التي ترفع حرارة الجسم ويمكن أن تتسبب بنزيفٍ طفيفٍ للحامل.

الفلفل

من الجيّد أن تتناولي الفلفل الأخضر الموجود في أكثرية الأطباق، لكن حاولي ألا تجعليه جزءاً من غذائك اليومي كونه يضع حملكِ في دائرة الخطر.

الكرنب

يعتبر الكرنب من الأكلات المفيدة خلال الدورة الشهرية ولكنّه ليس كذلك خلال الحمل. لذا، إن كنتِ تتوحمّين على هذا الخضار الورقي، احذري الكمية التي تتناولينها منه واحرصي على ألا تتخطى الملعقة الواحدة.

قرون الشطّة

من الممكن أن تتوحّمي على أكل الأطعمة الحرة والمتبلة، لكن احذري أن تتجاوزي المسموح وتُسببي لنفسكِ الإجهاض أو الولادة المبكرة.

ما هي علامات الإجهاض المبكر؟

الحمل أسابيع الحمل الاجهاض الاستعدادات للحمل الجنين الفصل الأول من الحمل الفصل الثالث من الحمل الفصل الثاني من الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

Person, Human, Female
الحمل حامل في الأسبوع 40 من دون علامات المخاض ونصائح مفيدة أثناء الإنتظار
80% من الأطفال لا يولدون قبل 38 الى 42 أسبوعًا من الحمل
وضعيات الجماع اثناء الحمل
الحمل 6 وضعيات للجماع يمكنك الاستعانة بها أثناء الحمل
ستمنحك المتعة من دون أي خطر
معلومات عن الاسبوع ٢٥ من الحمل
الحمل الأسبوع ٢٥ من الحمل وكل ما عليك توقّعه في هذه الفترة
تتطوّر الآن ردود أفعال طفلك المذهلة!
متى يبدأ الشهر الثامن
الحمل متى يبدأ الشهر الثامن وأبرز علامات نمو الجنين
تتطور أعضاء طفلك بسرعة هذا الشهر!
الاسبوع التاسع عشر من الحمل كم شهر
الحمل الأسبوع التاسع عشر من الحمل كم شهر وتفاصيل هذه المرحلة
إنّه الثلث الثاني من الحمل!
بكاء المرأة الحامل
الحمل عندما تبكي الأم الحامل: هذا ما يحصل للجنين
الأمر ليس سهلا على الجنين
غذاء الحامل في الثلث الثالث من الحمل
الحمل أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل في الثلث الثالث من الحمل
العناصر مفيدة للصحة بشكل عام!
أمور غريبة تبكي المرأة الحامل
الحمل أمور غريبة تبكي المرأة الحامل
إنّها حقًّا أمور غريبة!
الولاده في الاسبوع ٣٦ والمخاطر
الحمل الولادة في الأسبوع ٣٦ وأبرز المخاطر
من الأفضل أن ينمو الجنين في الرحم بشكل طبيعي، ولكن...
أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
أسابيع الحمل 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
اطلبي من طبيبك عدم فصلك عن طفلك بعد الولادة!
في اي اسبوع ينتهي الشهر السادس من الحمل؟
أسابيع الحمل في اي اسبوع ينتهي الشهر السادس من الحمل؟
يبدأ بعد 20 أسبوعًا من بدء آخر دورة شهرية لك، ولكن متى ينتهي؟
بالفيديو، 20 موضوعًا لا تحب المرأة مناقشته خلال الحمل والولادة
الأمومة والطفل بالفيديو، 20 موضوعًا لا تحب المرأة مناقشته خلال الحمل والولادة
أسئلة تزعج المراة الحامل!

تابعينا على